что делать чтобы не болели ноги от каблуков? я хожу 1час на сапожках с каблуками у меня начинают сильно болеть ноги ((

С этими сапогами Вам придется расстаться. Бывает удобная обувь на каблуках, только её надо найти.

купите нормальную обувь с ортоподдержкой и носите каблуки с удовольствием. в ортопедической обуви хоть на шпильке ноги не болят

Вопрос в том, где болят, как болят и почему.
Каблук должен быть удобный. Я себе когда выбираю туфли на каблуке, всегда в них пробую прыгать - если удобно, то и 10 часов продержалась. Я сто лет не носила каблук, сейчас купила осенние ботильоны на каблуках - какой же это кайф после многих лет балеток и кед. Бегаю только так. Но там кблук не большой, толстый, обувь дорогая, так что колодка очень удобная.
Пока бегаю пару часов в день, в универ пешком 45-50 минут, легко. Немного не привычно, но я только один день относила, надо разнашивать.
Выкиньте эти сапоги, купите себе удобные. Ноги через час болеть не должны. Если это не мышцы, но тогда Вы в принципе должны уставать в любой обуви.

чо бестолочь -не ходи на каблуках

Каблуки не физиологичная обувь. Я на каблуках не хожу. Я в них сижу на работе, максимум стою.. . )))

Плевать на красоту, ноги нужно беречь. Тем более, что человека в неудобной обуви сразу видно по страдальческому выражению лица и ковыляющей походке.

Вы высоту каблуков не указали. Оптимальная высота-до 5 см.
Раз болят ноги, то не надо их мучить. Полно красивой обуви на невысоком каблуке, а то и вовсе без него.

Загадка Вам правильный совет даёт про удобную обувь на каблуке. Ёе надо уметь подобрать, ну и привыкнуть конечно к каблуку тоже надо. При условии что у ВАс всё в порядке со стопой, с мышцами, с венами.... Красота конечно требует жертв, но когда посмотришь как некоторые девушки корячаться на каблуках.... ((( Где же красота-то? ! Одни скорби!

носите удобную обувь без каблуков, вы девушки и без них привлекательные)