что делать если тебе испортили настроение, причем сильно? как вернуть его назад?

Обидеть нельзя, можно обидеться!
___

Притча о старом самурае.
В Японии, в одном поселке недалеко от столицы жил старый мудрый самурай. Однажды, когда он вел занятия со своими учениками, к нему подошел молодой боец, известный своей грубостью и жестокостью
Его любимым приемом была провокация: он выводил противника из себя и, ослепленный яростью, тот принимал его вызов, совершал ошибку за ошибкой и в результате проигрывал бой. Молодой боец начал оскорблять старика: он бросал в него камни, плевался и ругался последними словами. Но старик оставался невозмутимым и продолжал занятия. В конце дня раздраженный и уставший молодой боец убрался восвояси. Ученики, удивленные тем, что старик вынес столько оскорблений, спросили его: - Почему вы не вызвали его на бой? Неужели испугались поражения? Старый самурай ответил: - Если кто-то подойдет к вам с подарком и вы не примете его, кому будет принадлежать подарок? - Своему прежнему хозяину, – ответил один из учеников. - Тоже самое касается зависти, ненависти и ругательств. До тех пор, пока ты не примешь их, они принадлежат тому, кто их принес.

НАУЧИТЕСЬ ПРОЩАТЬ - ЭТО СИЛЬНО ОБЛЕГЧАЕТ ЖИЗНЬ!

Оно само вернется, надо просто пережить момент.

С обидой нужно переночевать,
утром всё в ином свете покажется.

Работа помогает. Нахожу себе дело, увлекаюсь им, и обида отступает назад. А жалеть себя за рюмкой или жрачкой - это не мое, от этого только фигура портится.

напиться!
самый верный способ.

Смотря как испортили - на каждый случай свой способ имеется

высказаться, само пройдет

Мне его вчера испортили, а оно еще и не думает возвращаться.

Берешь фужер вина, пару сигарет, включаешь приятную музыку, и общаешься со мной. После общения со мной, гарантирую, ты станешь самой веселой, беззаботной, радостной и счастливой. Очень сильно буду ждать, когда тебе испортят настроение.

Пообщатся с человеком который поднимает тебе его обычно!