я сейчас для себя "Америку " открыла, а вы-то все знали и молчали))))) (вн)

Нина Пляка тут о другом подсчете идет речь)))
не считать один,два, три, что бы уснуть...
а в уме математически посчитать сколько часов будешь спать

к примеру ложишься в 2 ночи, в 7 утра вставать...
и думаешь посплю 5 часов....

Answer 3 · 2012-12-20 19:09:48

Всегда так делаю. )

Николь Ткаченко

94 922

20.12.2012

Answer 4 · 2012-12-20 19:44:13

Не знала, у нас режим отбой не позже 22-00.

Наталья Ш.

80 863

20.12.2012

Answer 5 · 2012-12-20 19:06:13

Я иногда так делаю. И огорчаюсь

Ольга Дубинина

66 896

20.12.2012

Answer 6 · 2012-12-20 19:09:26

в циферках всегда путалась.... а уж в стрелках на циферблате и подавно.... всегда ложусь спать в неведении.... (((((((

Марина Малолеткова

60 194

20.12.2012

Answer 7 · 2012-12-20 19:44:02

Не, самое популярное занятие--до последнего сидеть в инете, а потом рухнуть в кровать )))

***катюха** *sumina*

43 136

20.12.2012

Answer 8 · 2012-12-20 19:36:56

Считай - не считай, а больше 7 не выходит ))

Сабрина Гусейнова

40 755

20.12.2012

Answer 9 · 2012-12-20 19:21:01

Да, я так делаю) )
И делю на 1,5 (длительность одной фазы сна)) )
Нельзя фазы прерывать. Можно выспаться даже за 3 часа, проспав полноценно две фазы
Давно уже этим пользуюсь, помогает, сплю обычно 6 или 4,5 часов, всё ок.

*#

******* #####___

40 334

20.12.2012

Олеся Салыга откуда у Вас эта информация.
дайте пожалуйста ссылку
очень надо

Answer 10 · 2012-12-20 19:06:10

Блин.. . Я так делаю...

Ксения Беккер

40 074

20.12.2012

Answer 11 · 2012-12-20 19:50:12

вот сегодня точно считать не буду - за пару месяцев завтра первый выходной - а так обычно нужно вставать в 5 утра - приходится считать сколько спать когда ложусь в 11 - 12 )))

Наталья Белуха

36 782

20.12.2012

Answer 12 · 2012-12-20 19:12:52

если мне рано вставать, предпочитаю не считать и прошу чтоб мне не говорили который сейчас час

Татьяна Алексеева

31 088

20.12.2012

Answer 13 · 2012-12-20 19:06:40

в будние дни так и делаю.. печально это очень мне..))))

Алла Левченко

30 173

20.12.2012

Answer 14 · 2012-12-20 19:07:54

А мне телефон всегда выдаёт информацию с точностью до минуты, когда я завожу будильник на утро. Сама я не страдаю подсчитыванием времени на сон.

Наташа Ермолаева

15 128

20.12.2012

Answer 15 · 2012-12-20 19:06:46

я мелодию ,, проигрываю" какую-ниб приятную, лёгкую

Елена Бурнашова

10 548

20.12.2012

Нина Пляка тут о другом подсчете идет речь)))
не считать один,два, три, что бы уснуть...
а в уме математически посчитать сколько часов будешь спать

к примеру ложишься в 2 ночи, в 7 утра вставать...
и думаешь посплю 5 часов....

Answer 16 · 2012-12-20 19:08:01

Я лучше на вопросы поотвечаю перед сном. А то спутаешься и начнешь заново часы, да до 100 считать. Так сон тот и пропадет!!!! 1

ТФ

Татьяна Фурсова

8 766

20.12.2012

Нина Пляка тут о другом подсчете идет речь)))
не считать один,два, три, что бы уснуть...
а в уме математически посчитать сколько часов будешь спать

к примеру ложишься в 2 ночи, в 7 утра вставать...
и думаешь посплю 5 часов....

Answer 17 · 2012-12-20 19:06:50

все время так делаю

ТК

Татьяна Кравцова

3 603

20.12.2012

Answer 18 · 2012-12-20 19:11:05

Да, меня тоже мама так учила. Но я мечтать больше люблю и действует--засыпаю!!!

AV

Anata Va Dai Sku Des.

3 406

20.12.2012

Нина Пляка да нет,тут смысл в другом...
типа ложишься к примеру в 12 ночи, а вставать в 7 надо утра...
считаешь СКОЛЬКО часов проспишь, если сейчас же уснешь, получается 7 часов))

Answer 19 · 2012-12-20 19:07:26

люди ложатся удобно
говорят -спаааааааатьььь... .
и спят спокойно )

Верачка ))))))))))

1 018

20.12.2012

Answer 20 · 2012-12-20 19:18:24

А я то думаю, как уснуть? Усё! Пошла пощитаю))))))

Наталья Оропай

940

20.12.2012