Если вы вдруг, съели непрошенных 4 булочки, то как себя штрафуете??))

Вы как почувствовали)))) ) Буквально 2 часа назад съела 4 больших пончика с клубничным джемом! Наказала себя получасовыми физическими упражнениями!! ! Надеюсь, поможет)))

А я булки не ем, а от перебора того, что ем ничего не будет)))

Я с подачи коллег пирог вчера испекла и натрескалась... (рецепт им носила) . Так ничего, пока ещё юбка спадывает. Никак!

я себя наказываю и еще пью чай с шарлоткой!

Дольше, чем обычно, кручу педали на велотренажёре.

Не жестока к себе...

Хлеб ни ем вообще!!!

О! Это про меня сегодняшнюю)) )
Геркулесовой кашей на ужин и завтрак себя накажу)))

Заливаю их чаем!

чо.. стыдно за 4 булки?))) а не надо было жраать)) бери собаку и вперед, по сугробам))))

начнём с того, что 4 в меня не влезут.... ((( а если какие другие излишества себе позволяю в еде, то на следущее утро одеваю специально свои меньше по размеру джинсы и целый день мучаюсь в тесной одежде.... это помогает задуматься....)))

да чего уж там - последние 48 булочек и по домам !

нет! я только кефирчику купила и огурчик свежий тереть собралась!.. .
А детям напекла пирожков!! ! И тут такие острые, животрепещущие вопросы!!! !
Ну как? Как? как найти силы, мотивы, что мне это НЕ НАДО?

????Ну .. еще попрошу .. если маленькие ..)

Никак. Это не конструктивно. Нужно себя простить и сделать выводы.

закидываю сверху кусочек масла.. . чтобы выходили быстрее...

Сексом.

Значит так покупаеш кило сосисек садишся и одну за одной еш и втожэ время приговариваеш будеш знать как неесть булочки вследующий раз

никак)

Не жру потом целый день.

да, съедаю еще 4