Клгда я злюсь, могу наговорить всякой гадости, за что потом ужасно стыдно.... А вы когда злитесь, как себя ведете?

Смотря на что и на кого. Извините, но кому-то сразу и с ноги (привык так... ) Кому-то и ответить грубо могу. НО в большинстве случаев я становлюсь ОЧЕНЬ вежливым, говорю медленно и тихо. (а когда не понимают и хамят, то с ноги... ) Всё зависит от ситуации, тут рецепт для всех не подходит. Не могу же я скажем одинаково злиться на ребёнка и на взрослого хама?

Когда я злюсь - я спать ложусь)))))

Если что, я потом и извиниться могу....

Очень громко говорю, но не произношу оскорбления.

Могу приложить, но никогда не говорю слов, о которых потом пожалею.

по настроению. могу громко материться, могу молчать с каменным лицом (смотря где и в каком обществе нахожусь)

я часто так говорю, но нечасто потом за это виню себя.
если так сказала - значит надо было!

Делаю глубокий вдох и считаю до 10

Точно так же, а потом прощение прошу, когда остыну. Если неправа была, а так оставляю все как есть.

Нужно уметь признавать свои ошибки. И стыдится тут нечего. Достаточно пересмотреть некоторые свои взгляды, тогда и отвечать будешь правильно. Расширь свой кругозор.

Что же касается меня. Я слегка нервный. И стараюсь покинуть то место, которое меня не устраивает. А выплёскивать грязь на окружающих или показывать силу - не выход. И я это прекрасно понимаю.

так. тока жалко, что огрызаюсь на близких, а чужим плохого не говорю

Лучше жалеть о том, что сделано, чем о том, что не сделано

лёгким ударом бью монитор и успокайваюсь

Я тоже рыжий и имею взрывнойхарактер от которого страдал. Стараюсь держать себя в руках - иначе нельзя.

Бывает

спокойно обдумываю все в голове. гадостей не говорю

Просто держу всё в себе

Я редко злюсь... но наша классная говорит, что прежде чем что-то сказать пощитай 10 секунд и подумай: стоит ли.
Похоже с тем что говорит Александр Грушин