Прочие дела домашние
Как перестать беситься, злиться по пустякам и придумывать самой себе дурацкие причины для депрессий??
Раздражаю мужа и себя своим настроением.. самой не в кайф. Помогите бороться с негативом!!
Нагима Жанбырбаева
1 369
Это очень просто: говори себе - "я скажу ему об этом завтра". Ты удивишься - 95% твоих скандалов покажутся тебе завтра ненужными и мелочными.
Только на личном приеме могу помочь, по-другому невозможно.
посетите хоспис. там лежат люди, которых ваши проблемы обидят. представьте, что вам жить осталось неделю. у вас есть любимый, крыша над головой, еда, одежда и здоровье. пользуйтесь этим с благодарностью!
Да, тут правильно написали, что физическая активность помогает. Займитесь каким-нибудь видом фитнеса или танцами. Я вот на танцы ходила, очень хорошо заряжает позитивом. Ещё как вариант--боевые искусства. Йогой я сама не занималась, но многие говорят, в том числе мой друг, что это очень хорошо помогает. И перестаньте концентрироваться на своём негатве. Возможно, Вы просто устали, съездите в отпуск, поплавайте в море. Займитесь хобби.
Анастасия Бехтер
43 136
Анастасия Дубровина
да вы все не знайте о чём говорите! я вот например, психую быстро, и ломаю чтото что мне дорого. врачи все идиоты нихрина не помогают, много денег просрал зря на лечений. о спорте, спорт нихера не помогает, 6 лет воркаутом занимался, бросил потомучто скучно, а типерь я велосипедист, занимаюсь cross-country, и я всёровно злюсь на всё что мне не нравится и не получяеца. вот и сичас бешусь что не умею без ошьбок писать. и никакие таблетки не помогают. все говорят что пройдёт, но я за*бался 4-5 лет эта хрень у меня...
Займись чем нибудь полезным а не фигней !
Катерина Дряева
16 193
...весна.. гормоны.. .
вам бы в мальчишечку хорошего влюбиться.... вам бы до мускулов дотронуться рукой ( кстати влюбиться можно и в родного мужа, повторно...)
вам бы в мальчишечку хорошего влюбиться.... вам бы до мускулов дотронуться рукой ( кстати влюбиться можно и в родного мужа, повторно...)
Жазира Ержанкызы
14 860
Думайте о том что кому-то ещё хуже чем Вам. Помогает.
Юляс )
4 871
Пойти поработать.
Техническая Поддержка
4 486
проверьтесь у эндокринолога, а вообще, раньше как было? с какого времени так происходит? мало информации...
Екатерина Лапшина
2 256
почитай статьи брак в исламе там много ответов на семейные вопросы
Yulenka _Ya
151
мне спорт помогает (хороший способ повысить настроение, подержать в зубах карандаш у зеркала)
Похожие вопросы
- Как перестать психовать и беситься по разным пустякам?
- Как перестать расстраиваться из-за пустяков?
- Как вы относитесь к критике к своей персоне? Беситесь, злитесь, ругаетесь, оправдываетесь или случаете и делаете выводы?
- когда перестану бояться ездить за рулем?постоянно придумываю повод,
- пипл накидайте мне причин по которым жена полковника может лечь в военный госпиталь с депрессией подробности внутри
- Как перестать злиться на людей? Это уже переходит все рамки. Как можно не злиться на закомых?
- Только и вижу в вопросах слово "депрессия", сразу мысль - еще один человек с жиру бесится. Что? Других проблем нет?+
- Почему при общении со свекровью ухудшается настроение, депрессия начинается, даже если говорим о пустяках.
- Как перестать винить родителей за ошибки в воспитании? Как перестать за них на это злиться?
- Пустяки..пустяки....Что для вас является Пустяком, из-за которого вы сильно расстраиваетесь....а потом