как мне поступить?. мы живем с мужем 3 г

мы живем с мужем 3 года у нас 2-х летний ребенок сегодня ребенок кинул тарелку, муж хотел ее ударить но я ее прикрыла и получилось что немного стукнул меня, после чего я по плечу треснула его, он как кинулся на меня ударил по лицу и сказал что задушит схватив за шею, после сказал что мол я сама виновата что его первая ударила, я проплакала, что мне делать? Он пошл на работу квартира моя но есле его не впущу выбьет двери ((