Всем здрасьте! ) А вы потом нормально себя ощущаете? Если вам...

надыть все ж таки доспать))))

Меня если совсем вырубает, то я прилягу, иначе буду потеряна я.
Или добродить сонной мухой до вечера и раньше убабахаться спать.

У меня косточки со вчера тянет (грипп, что ли) . Будильник всю ночь переставляла, каждый час просыпалась. В результате несделанная работа. Полный ППЦ. Там у смежников косяков... Всё, больше не сплю, пока не сделаю всю. Потом отосплюсь (под 36% годовых то...).

я частенько в 3-4 часа ночи встаю, дела домашние делаю, это мне легче, чем допоздна засиживаться, где-то в 13-14 ложусь вздремнуть, хватает 30-40 минут, и все в порядке

Мне кажется, лучше лечь поспать. Тем более, сон был перебит был на три часа. Если такой возможности нет, то примите бодрящий душ, чай или кофе, свежий воздух.

да чего там... я с щенками неделю не спала, коленки тряслись ходила.. старость-не радость, сегодня первая ночь крепкого сна
только вот легла поздно, кино досматривала "Мастер и Маргариту" после книжки, интересно) , сама в 8 проснулась

я никак не встряхивалась, ходила как муха неделю)

Лучше прилечь, хотя бы даже не спать, а подремать.
Полчаса-уже отдых для организма.
Мне помогает.

Сходите разветесь. погуляйте.

Мне в таких случаях теплая ванна помогает с кедровым и апельсиновым эфирным маслом. 20минут релакса и потом как новая.

Способ один - выспаться.

Лично мне в таком случае ничего не помогает, пока в ритм не войду.

Бывает такое.. . может, с книгой полежать? отвлечётесь, напряжение снимется, и уснёте. 15-20минут такого отдыха вполне достаточно, чтобы в себя прийти.

Я в прошлом - машинист электровоза. Движение грузовых составов, ну впрочем как и пассажирских идет по графику. Так что будите меня в любое время. Дайте мне 10 минут на душ и еду. Все, готов к работе.. . А способ встряхнуться.. . Вы знаете, это от организма зависит. Если Вы рохля, то ничего не поможет. Ну можно конечно энергетики применить (типа Рэд бул) , только принять надо их штук 5... И что в итоге? Зависимость? И нахрена это надо?

Надо же, меня сегодня тоже без четверти три разбудили. Теперь хожу, как зомбик. Кофе и душ не помогли, а спать днем я не умею.

водка и секас, секас, секас...

Жена с работы пришла в три, тож не спал до четырёх, потом собака в семь утра пришОл (вечером гуляли, паразит куда то умчался) до девяти не спал, отмывал барбоса, инет потом, но до 11 вздремнул таки, сейчас ничего, вывод: надо поспать.

Энергетик, не?.. .
...физ-ра, дискатека, поспать?!

1.) Холодный душ
2.) Кофе
3.) Пробежка
4.) зарядку
5.) громкая музыка
6.) Энергетииик

Я думаю все такие как Вы. Так что радуйтесь Вы здоровый и в полне нормальный человек.