Девочки а вы приучаете свою семью к здоровой пище? Или кормите всякой холестериновой гадостью типа мяса "по французски"?

У нас в семье все по-разному едят. Я, например, мясо и рыбу не ем вообще, больше овощи, крупы, бобовые и т. д. А муж - мясоед страшный, к тому же любит все жареное, с майонезом и побольше. Я его не переучиваю, просто стараюсь максимально "оздоровить" его любимые продукты: мясо готовлю на гриле, майонез сама делаю, котлеты-пельмени тоже леплю сама. На гарнир вместо макарон стараюсь ему готовить салаты из свежих овощей, супы приучаю его есть и т. д.

Пойду отравлюсь макаронами с сыром...

стараемся придерживаться . у меня желудок слабый, он все худееет, хочет мне соответствовать .. так что само собой получается )

Ну такое вредное совсем по праздникам только. А так обычно относительно полезная пища : супчики, рыбка/мясо и т. д. + вместо гарнира свежий салатик.

Я себя-то приучить не могу..) ) А уж мужики мои точно не приучатся.))

в нашем доме фраза "здоровая пища" звучит как матерное ругательство))

Мои не приучаются никак ((( полезные салатики и т. п. ем только я )))

Все подряд едим.. а винегрет вообще никогда) ) пользы в нем нет. .вот если бы
он из сырых овощей был..

жареное вообще редко.. . ну стараюсь пореже, муж, конечно, любит курочку с корочкой, но я все чаще и чаще делаю в рукаве, допустим.. . картошку в горшочках-а не на сковородке.. . ну как-то так.... котлетки обжарю, потом парю-ничего, едят.. . а овощные салатики довольно часто, и винигреты, и просто морковка с сыром, или свекла со сметаной.. . в общем стараюсь.. . а после поста я вообще в своем рационе свела "животную" пищу к минимуму.. .

да, кстати, кол-во холестерина зависит не от жирной пищи, а от алкоголя, сладкого и стресса.. . все это служит увеличению холетерина в крови и следовательно всем болезням с этим связанными, а не жирная пища, как принято считать...

Вредная-не вредная. Это вообще все происки диетологов.
Пища может быть свежая или нет, нормально выращенная или на антибиотиках.
Вы вот поджарому казаху или киргизу про холестериновые бляшки расскажите. Или японцам, живущим в центре острова, где нет морепродуктов, а только свинина. Там самая высокая продолжительность жизни.

Холестериновой гадостью кормлю

Жареная картоха рулит :))

мы мясо любим, хотя питаемся в целом очень даже даже полезно, овощей на столе всегда много, жареное и очень острое не едим.

едим что захочется, хотим салат, хотим жирное мясо

У нас диаметрально противоположные взгляды на питание. . Муж любитель и всяких булок, и мясца, и майонезных салатов. . Рыбу не ест практически. . Я, наоборот, "травоядная", в большей степени. . Ем мясо, конечно, но без гарнира, с салатом. . Из салатов с майонезом ем только один - оливье и не могу взять в толк, отчего к нему очень часто предлагают гарнир?
Готовлю на вкус мужа, очень часто, но так, чтобы блюдо можно было обыграть и под меня, если совсем уж мне пища тяжелой покажется. . Деваться некуда - он на заводе работает, после 12 часовой смены его вряд ли обрадует овощной салатик..))

У меня на столе свежие овощи -----ежедневно, весь год, но при этом одновременно подается и то, что Вы изящно назвали "холестериновой гадостью".Ни у кого в семье лишнего веса нет.

у меня вот если и потекут слюни, то только при виде второй картинке, ну нафик эту траву.
не понятно где выросшую и чем обработанную, о каком здоровом питании можно говорить в нашей стране.. одно самовнушение.

неее... у меня муж жуткий мясоед, хотя колбасу он почти не ест... зато ему мясо с макаронами каждый день подавай, желательно с майонезом и кетчупом. я конечно стараюсь... но плохо это у меня выходит.. потушу рыбы полную сковороду (чтоб 5 раз ее не размораживать))) и ем одна неделю) )

насчет лишних кг и состояния кожи.. . я вот тут пост соблюдала.. вот если честно, замудохалась готовить 3 варианта блюд каждый день))) себе несоленое (ну эт до кучи, чтоб схуднуть)), постное, ребенку не жаренное, молочное и т. д, мужу все остальное...) )
так что сейчас плюнула, готовлю 2 варианта..)))

Мне повезло в том плане, что мы с мужем любим одно и то же. Едим пищу, которую не нужно долго готовить. В основном у нас в рационе овощи, мясо, рыба, крупы. Мясо предпочитаю запекать в рукаве. Всякие "оливье", "мясо по-французски" у нас бывают в дни " вредной пищи" . Не часто.

не, наша семья однозначно за 2 картинку, поэтому иду мимо....)

Я так не заморачиваюсь. Кушаем всего в меру. Просто есть общий принцип: в основном не покупаю полуфабрикаты и продукты с красителями, консервантами, добавками, стараюсь выбирать натуральные продукты, насколько это возможно. Ну, иногда, развлечения ради можем зайти в Макдональдс) Все нормально)
И да, мне кажется, думать, что помидоры, капуста и огурцы в наше время - это здоровая пища - это заблуждение. Так можно думать только тем, кто выращивает их на собственном огороде))

Здоровая пища - это увы, утопия, навязанная телевизором :(
Потребности каждого человека индивидуальны, и абсолютно здоровой пищи не бывает в принципе. К тому же важно количество: в больших количествах даже обычная вода может очень сильно повредить человеку, причём у разных людей эти границы разные!

готовлю все по желанию своему и домочадцев, но я стараюсь обязательно чтобы салатики каждый день на столе были
и готовлю сама и поменьше жирного побольше овощей
мы и про сладенькое к чаю не забываем.. просто немного стараемся кушать)) )
и пирожки/чебуреки и манты/варенники главное все в меру

Я не могу без мяса, начинает болеть голова и портиться настроение. При этом обожаю овощи, просто хожу дома и хрумкаю морковку, капусту без всяких салатов. А муж готовит все жирное, каши для него вообще не еда (готовит дома почти всегда муж) . Ребенок любит каши, мясо и овощи. Я не сторонница кого-то к чему-то приучать. Что человек хочет, то и пусть ест. И еще в нашем холодном климате без холестерина загнешься.

На столе всегда овощи (сама люблю) , но мужики требуют мяса и пирогов.