Какие способы вы используете, чтобы подавить слезы ?

Начиная считать. Или гворю молитву "Слава тебе, Господи, за посланную скорбь. Достойное по делам моим приемлю. Помяни меня в Царствие твоем. Аминь, аминь, аминь! " Честно, становится легче!

Я уже и не помню, когда в последний раз плакала. Не хочется что-то.

Глубоко вдыхаю и медленно выдыхаю.... гимнастика такая... .
правда иногда не помогает

ничего не действует, если уж полились, то плачу.

Иду на перекур:))))

сжимаю кулак, чтоб ногти впивались в ладонь-отпускает

А я не сдерживаюсь. Потому что из меня слезу трудно выдавить, ну уж если она навернулась на глаза я не сдерживаюсь, реву тихо, молча, не всхлипывая.

Когда хочеться плакать, аж невмоготу плачу, но тихо...

Поднимаю глаза к потолку и глубже дышу. Можно еще параллельно до 10 считать

Я говорю себе, давай- давай плачь сильнее, больше увидят, больше пожалеют. А еще думю, какую бы при этом позу полиричнее принять. Вот глупая методика, а всегда помогает, переключение происходит с внутреннего на внешне и самой смешно от таких мыслей станвися.

раньше собирала всю волю в кулак и приказывала себе: "не реветь", а сейчас я в положении стала такой чувствительной и сентиментальной (в жизни такой не была!!! ) чуть что - глаза полные слез и ничего не помогает.

Позориться не хочется - сдерживаюсь, чтоб других не радовать своими слезами.. . Иногда срабатывает мысль, что тушь потечет...)))

Хватаю телефон и бегу в курилку. Там вкратце перессказываю сестре (мужу) ситуацию, которая привела меня на грань слез, а в ответ слышу столько позитива, что даже слона успокоить сможет. Мне не много надо, чтобы рассмеяться, вот они этим и пользуются. Короче, мои близкие заменяют мне психоаналитика!)))))

Я улыбаюсь, или ухмыляюсь, если не могу чисто улыбнуться. Ведь обидчику именно наших слез и надо.

Когда они меня давят, То их давить бесполезно. Реву и все.

Ой, я стараюсь перестать думать о том, что вызывает в данный момент слезы.. . Но, черт! Это далеко не всегда получается!
А когда начинаю сама себя успокаивать, то только бытсрее рыдать начинаю! Я не знаю, как вообще люди с этим справляются.
Поэтому чаще всего я выхожу, иду куда-нибудь, например в туалет, там себе тихонько поплачу пару секунд и со спокойной душой иду обратно. Опять же, стараясь об этом уже не думать.

Физиологически надо надавить пальцами с двух сторон переносицы ( найдёте нужные точки) проверяла

водички попей