как научиться сдерживать негатив ,когда люди некоторые просто раздражают....

Бранить дураков мы никак не должны.
Ведь если б глупец не рождался
И были бы все абсолютно умны,
То кто б тогда умным считался?

юмор подключайте

представь, что ты владыка этих людишек, что суетятся подле тебя и относись к ним снисходительно))

Если не можешь изменить ситуацию, измени свое к ней отношение. Не зацикливаться и чаще улыбаться.

Если обстановка позволяет, надо дать выход своим эмоциям.

Стараться меньше общаться с такими людьми!)

Представить что-то позитивное... а если всё равно не получается-мысленно опустить на голову-раздражителей-весло, утюг или ещё что-нибудь тяжолое... Помогает, попробуйте... Удачи!

Собаки обычно от без исходност кусают себя за хвост.

Сложно. Я стараюсь отойти от этого человека под каким-нибудь предлогом. Или выливаю свое раздражение тем, что вместе с этим человеком говорю на какую-нибудь тему (политика, кризис, маленькая зарплата и т. п.) , которая раздражает и его, и тогда в разговоре мой раздражительный тон как бы к месту.

для этого существует упаковочная пленка с пупырчиками =)

посчитай до 30, не поможет, просто не общайся с ними, пока не соскучишься.

не обращать на них внимание, думайте очем нибудь приятном

поставьте их на игнор, а лучше постарайтесь исключить из круга общения

Если мне человек безразличен, я говорю ему все, что о нм думаю.
Если важен, я просто стараюсь думать о чем то другом при беседе с ним, одновременно улавливая тему разговора :)

Повторять про себя: у миня всё хорошо, у миня всё хорошо и постараца чтоб всё это прошло мимо тебя

Мне трудно советовать (сама еле сдерживаюсь) просто постарайся быстрей отвязаться, а вообще я согласна с "Семён Семёныч" в пункте а) , реально помогает

досчитать про себя до 5...потом в обратном порядке до 1....))) помогает!!!!