Хорошо ли ложится спать в 9 вечера? А то можно встретить мысль, что рано ложатся только те, у кого неинтересная жизнь.

Время для сна у каждого индивидуально, как и время, когда пожиться спать. Зависит и от возраста человека и от его нервной системы. Одним для сна хватает 4-5 часов, а другим и 7-9 часов мало. В среднем счтается, что для сна нужно 8 часов. А интересная жизнь не обязательно должна проходить в вечернее и ночное время. Интересным людям интересно жить в любое время суток.

Чтобы кто-то сказал, что у меня неинтересная жизнь, если я легла в 9, нужно, чтобы широкая общественность узнала об этом вопиющем факте. А я ведь никому не скажу, во сколько спать пошла...

если у человека такие биоритмы - пусть ложится
это полезно для здоровья - засыпать до полуночи
особенно если человек ,,по уши, , в Интернете - Интернет никуда не убежит
в Сети всё можно делать не по расписанию а в удобное конкретно для Вас время

Подразумевается, что и проснусь рано утром
"Кто рано встает, тому Бог подает"
Всегда мечтаю стать настоящим "жаворонком", для здоровья это очень полезно!))

мне пох общественное мнение. я жаворонок. ложусь рано, встаю в 5 утра... интересы тут не при чем

Хорошо и полезно, но к сожалению у меня так не получается :-)

так смотря какие у человека интересы
не всем же интересна ночная жизнь
может у кого-то только с утра все самое интересное начинается)
а вообще ложиться до 23 очень даже полезно... так организм меньше изнашивается)

у нас в 9 вечера еще белый день на улице.... а так бывает ложимся в 10-11 вечера.. малый ложиться и встает потом в 6 утра

Я жаворонок. Могу и в восемь лечь спать, а встаю всё равно в пять утра. Всё зависит от особенностей организма. А на то, что кто-то думает и может сказать, наплевать.

я ложусь так если важный день, чтоб точно не опоздать. по другому иногда никак

А в это время самый полезный сон оказывается... .
могу ошибаться, но в 8-9 вечера один час сна равен 4-5 часам отдыха, а ночью с 3 до 6 например примерно часу-полуторам. А с 5 до 6 утра - вообще только одной минуте.

а я считаю, что это очень хорошо. только как бы организм так настроить?

для здоровья очень даже правильно, но спать более 7-8 часов (для взрослых, не больных) не рекомендуется. Помните? -кто рано встает, тому Бог дает. ))

Все-таки наверно еще актуально, кто рано встает, тому бог дает... Успеешь все что задумал... (Ну это если конечно надо сделать...) А про жизнь, интересна или нет мне кажется нет никакой роли...

Где-то с 21:00, а обычно позже. у меня начинается время "для себя", поэтому я ложусь поздно

Ну у разных людей разные жизненные интересы)) ) Если считаешь нужным ложиться в 9, почему бы и нет?)

Мой дед ложился в 9 . но и вставал в 4,в 5.

Ну если ты до этого всю ночь не спала. Почему сразу не интересная. Чтоб встать пораньше и быть готовой к новым подвигам и свершениям.

Смотря как человек работал в течении всего дня, какие нагрузки, какие особенности организма.

нуууу как помне ложится рано это нормально и страшного тут нечого нет. но я бы предпочёл ложится пожже. в 9 ложится это норм

Ложится надо тогда, когда самому (ой) захочется. А если такие мысли посещают, значит и вправду скучная и не насыщенная, и мнение окружающих на Вас сильно влияет.

долго спать это здорово))