уже поздно, а я хочу ужинать ((( враги спят ((( отдать некому, эх.. . помогите советом-что же мне делать? будить врага? или +++

Предлагаю наесться со мной за компанию - еле впихнула в себя мороженное.. . тоже муж спит и отдать некому....))))

берёте кусочек булочки размером с 2 спичечных коробка и стакан кефира
едите булочку по крохам, запивая кефиром
всё

пью пиво, ем бутеры со шпротами.. .
намёк поняли? )))

А вы масюсенький кусочек - вроде и не отказали себе, и вроде не ели почти:)

Во! Я же суп сегодня сварила, а поесть - не поела, бегала по делам общественным.. .
Думаю, что можно самой есть!
И я пойду себе супчика разогрею...

На улицу выйдете, там масса народа найдётся.

А мы только с пляжа вернулись миску салата уговорили и тарелочку мяса

Я уже давно есть хочу, но после удаления зуба мне проблемно. Завидую...

Кушай! Хоцца, ешь, не каждый же день по ночам кушаешь.

я никого не будила. . сбегала, колбаску тяпнула. . сижу довольная:)))

Сьела оладушек, жалко врага, пусть спит.

я вот тоже сижу и мучаюсь .. у меня такой фаст фуд на столе лежит и меня дразнит .. враги пусть спят спокойно .. сама съем . приятного ))))

Я бутеров поела)))

и я с мороженымжарко причина уважительная и вы холодненькой колбаски тяпните кусочек.

Мы с врагами ЩаЗ шашлычка навернули, грибочками закусили, решили, что на сегодня перемирие))))))))))))))))))

Могу и ночью поесть, если очень хочется. В принципе не склонна к полноте, толстею только, когда меняется ритм жизни (и обычно по вынужденным причинам типа беременности) , но вес моментально возвращается в норму. Надо поесть, но на следующий день чуть больше двигаться. Хуже всего не лишний вес, а когда в сочетании с гиподинамией он распределяется по телу неравномерно ( какой-нить целлюлит и прочее) . Ешьте здоровую пищу, кофе замените водой с лимоном (выводит токсины) и двигайтесь больше, тогда можно и по вечерам перекусывать время от времени

Ешьте на здоровье, что вам угодно) Не каждую же ночь вы едите)