Что делаете, когда на душе кошки скребут? На что отвлекаетесь?; -)

задаю себе вопрос "Вспомню ли я об этом через год? ", если нет, значит это не важно
знаю по себе: когда что-то не заладилось, всё и все начинают бесить! мыслите позитивно для своего же блага.
негатив притягивает негатив, помните об этом

сажусь за руль, включаю музыку и еду

Я тоже в хреновом настроение люблю на авто погонять.. . Чем хуже настроение, тем громче музыка и выше скорость.. .
Жаль... в Москве не погоняешь (

пытаюсь понять где собака порылась...))))))

музыка успокаивает!

И я справляться с говняным настроем не умею. Мучаюсь.

жду, когда настроение переменится.... Лучше всего, конечно, пройтись как следует по магазинам))

собак зову))

любимые советские фильмы с шоколадочкой и уже все не так плохо)))

На работу и музыку)

сижу и депрессирую -ну не умею я со стрессом справляться

Громкая музыка, так.... чтоб аж стекла дрожали)) ) Иногда пробежки помогают... развеяться чуток)
Бывает, пропирает на вкусняшки. Сидишь - лопаешь миску салата)
Но, в основном музыка, или любимые книги - чтобы полностью туда углубиться, и забыть о проблемах)

Да тяжело отвлечься, помучиться придётся, порою поплакать даже, не знаешь чем себя успокоить-ничего не хочется, тупо смотреть в телевизор не осознавая ничего и лёжа на диване перемалываешь информацию, может уснёшь, время справится за тебя

рок музыка и ответы отвлекают меня. Иначе можно просто спятить

ой, мне кажется отвлечься нельзя, ведь будет всё-равно чувство тревоги.. . Говорят, лучше всего к нему прислушаться. . и первая картинка или мысль, которая придёт в голову - это и есть суть проблемы.