Что помогает вам снять стресс? Алкоголь? Отрицаете его положительное действие???

сон, алкоголь, антидепрессанты, прогулка в хорошую погоду на свежем воздухе, хороший секс с любимым мужчиной, шопинг....Ничего необычного! тем не менее, депрессую достаточно часто(((( но не сейчас)))))
Я вчерась замуж наконец-таки вышла!!!

Не отрицаю, мы сегодня с приятельницей и ее проблемы обсудили, и выпили по рюмке и похохотали от души....
Главное держать себя в руках, решили мы, и разошлись по домам)))

не отрицаю, помогает.

Мне не помогает алкоголь! Я в бане парюсь каждую субботу... выходишь от туда как новенькая))

Не отрицаю. Но это не надолго. Трезвеешь и опять хреново!

может,и правда,клюкнуть хорошенько, и мир улучшится :) у меня тут бутылочка вина припасена!

отрицаю)) ) алкоголь лишь усугубляет стресс, т. к. увеличивает вязкость сознания, и, если человек действительно огорчен, а не прикрывает видимостью стресса свое желание выпить, то только еще глубже увязнет в негативе.

Мне наведение чистоты и порядка помогает.. . или прогулка по парку, лесу, по берегу водоема.. .
Физическая активность вызывает всплеск гормона эндорфина (отвечает за позитивные эмоции) - это раз, ну и эстетическое восприятие порядка и чистоты вокруг или природы - умиротворяет...) ) как-то так...)))

Не алкоголь, не еда, даже не шопинг...
Обожаю просто лежать на спине, слушать релакс музыку и спать... Так хорошо!

Жаль, что редко такое бывает - всё время на ногах, а если на спине, то уже глаза и без музыки закрываются :(

Реально алкоголь.
Никакие успокоительные не помогают-проверено. Алкоголь тоже не особо, но забываешься, переключаешься.
Короче, я за алко.

Мне алкоголь не помогает. Следующим утром к ранее имевшимся проблемам добавляется еще и головная боль..

Музыка, прогулка по парку, общение с близкими.

Спорт, уборка в квартире, готовка помогает мне снять стресс. Алкоголь он только для веселой компании.

Это и ешчо кое что понемаш !!!))

алкоголь помогает расслабиться на определенное время (пока действует) , а потом всё по-новой и может быть гораздо сурьёзнее.
Комедии

Помогает, но только на этот вечер. На следующий день ко вчерашнему стрессу прибавляется еще и похмельная депрессия. :)

не стесс... -усталость снять помагает! Засыпаешь быстро, и всю ночь спишь, как убитая! На утро выспавшаяся! (что бывает крайне редко! ) Здесь главное дозу соблюсти!))) Иначе, проблему только усугубишь!)))

Как можно?!))) )
Я не осмелюсь )))

Алкоголь как катализатор, если реально худо будет еще хуже, если настроение хорошее, то совсем взлетит до небес!). Стресс с помощью алкоголя не снимаю, просто не помогает. Усталость и раздражение -ДА.

Просыпаюсь - и не хочу открывать глаза. Не хочу видеть все это дерьмо, вообще ничего не хочу. Но вставать-то нужно. Потягиваюсь, делаю несколько простых упражнений, не вставая с кровати и не открывая глаз, встаю, кормлю кошек. пью кофе, делаю несколько комплексов упражнений (Стрельниковой, бодифлекс, пилатес) и еще всяких разных - примерно 1 час. И все хорошо.По крайней мере - сегодня. И никакого стресса. Алкоголь? Расслабляет на некоторое время, при длительном употреблении вызывает депрессию. Физ. упражнения - вот спасение от стресса. я, во всяком случае. ничего лучшего не нашла

снять стресс помогает любовь и поддержка близких.
алкоголь стресс не снимает, а заглушает. при отрезвлении к никуда не пропавшему стрессу прибавляется физический стресс от отравления алкоголем, и некоторым людям требуется еще доля алкоголя, чтобы опять его заглушить и так далее. вряд ли такую схему можно назвать снятием стресса)

шоколад и сигарета
никогда не пью когда стресс
женчины становятся слишком быстро зависимыми от алкоголя
а ещё моя подруга умерла в 36, спилась

все лекарство и все яд - дело в пропорциях

алкооль он стресс укореняет а не снимает. А снимает стресс любовь к ближнему к семье, детям.

Алкоголь нет. Работа на грядках, свежий воздух. Поюмори, в Моем мире.

Только спасает позитивный настрой. Утром встаешь, улыбаешься и день проходит намного лучше, нежели просто хмуриться, сетовать на жизнь и т. д.
Кстати, есть простые советы от практикующих психологов: http://dzhenkov-center.com.ua/articles/prostye-veshchi
Выполняйте хотя бы пару незамысловатых рекомендаций и жизнь наполниться яркими красками и без алкоголя.