Как снять стресс?

Сходите в тир или в боулинг:)) снимите свой стресс там выплечкивая эмоции через игру:) )
А лучше всего ванну хорошую принять или же.. .
купите домой грушу и бейте ее:)) моя приятельница именно так снимает стресс:))

Занятся сексом!

Коньячку чуть-чуть не повредит...

называемый стресс. В наши дни стрессов не избежать, так как жизнь без стресса – не жизнь. Причиной стресса часто становятся конфликты между людьми. Многие убеждены, что стресс победить нельзя. На самом деле, вооружившись некоторыми знаниями, уйти от стрессов в повседневности намного проще, чем принято думать. Важна при этом лишь определенная мера самодисциплины (как, впрочем, и при устранении стресса) .

Лучший пример: если утром вы встаете точно по звонку будильника, то уже на старте дня избегаете нескольких стрессов: торопливо проглоченного или слишком скудного завтрака, спешки по дороге на работу и выбросов адреналина, когда опоздавший автобус или пробка на дороге задержит вас хотя бы на пять минут. Если спокойно сесть и расписать, где в течение дня для вас расставлены ловушки стресса, вы обнаружите, сколько стрессов вы обеспечиваете себе собственной безалаберностью и неумением организоваться. Понимание этого - первый шаг на пути к тому, чтобы в будущем избежать их совсем. Второй шаг - составить временной план для тех вещей, которые вы можете сами держать под контролем, поскольку хорошо структурированный распорядок дня дает очень много для того, чтобы сократить количество стрессов. Если только соблюдена основная линия, у вас не возникнет стресса из-за некоторого нарушения планов. Кому удается изменить свое отношение к этому, не только чувствует себя уравновешеннее, но и выглядит лучше.

валер6янки

прихожу домой с работы, выжатая как лимон, подбегает рыжее чудо, бьет хвостом, лижет руки, скачет вокруг (это я не о муже) , пара минут возни с собакой, и усталость как рукой сняло, можно идти общаться с домочадцами