девочки, вопрос для меня очень важный) внутрях))

Question

девочки, вопрос для меня очень важный) внутрях))

короче, бросила курить-набрала 5 кг. Всегда была худенькой, никогда не сидела ни на каких диетах, не ограничивала себя ( ела что и когда хотела )). Сейчас я вешу 47 кг ( при моем невысоком росте -это не очень хорошо) ) Так вот, на диетах сидеть не хочу. Спортом тоже заниматься не хочу.. Может, есть какие-нибудь другие способы ( что-то вроде не есть после 6 или выпивать не менее 2-х литров воды в день).. ответы типа " жри меньше и занимайся фитнесом, лентяйка" принимаются только от диетологов и спортсменов)) ) Еще я принимаю ОК ( месяца три) . Может, из-за них? короче, как похудеть без усилий?)))

Наталья Глинянова

53 016

30.05.2014

Похожие вопросы

Answer 1 · 2014-05-30 04:25:01

Никотин - это яд. И когда вы курили, организм тратил калории на борьбу с ним. Сейчас организму это делать не обязательно. По опыту знакомых (не моему (( ), хорошо худеть, когда утром и днем можно кушать, все, что хочешь, но не обжираясь, а вечером, после 6ти - только кефир и яблочки )). Ну еще сладкого поменьше . В чай и пр.
Ну и - двигаться в каком плане - тряпку в зубы и пошла пыль протирать. Вместо сидения за компом и лежания на диване.

Ольга Алексеева

67 767

Лучший ответ

30.05.2014

Answer 2 · 2014-05-30 05:05:01

47 кг и худеть еще .. куда худеть? каждому возрасту свой вес . вам же не 17 лет

Тихонова Анастасия

84 791

30.05.2014

Answer 3 · 2014-05-30 04:40:01

Это всегда так, при отказе от курения. Если честно, не сказала бы я, что у вас большой вес.... 47 кг, доже если вы 155 см. По поводу последнего ужина - не после 18.00, а за два часа до сна легкий ужин типа нежирного творога и кефир. А ограничить себя придется. Если вы не ограничивали себя ни в чем, то вероятно, позволяли себе кулинарные кондитерские излишества. Вот их то и придется убрать.

Голира Реутова

73 646

30.05.2014

Наталья Глинянова до того, как бросила курить, была совершенно равнодушна к сладкому ( чай пью без сахара уже тысячу лет))).. Как бросила-появилась огромная тяга к пироженкам-мороженкам) ) Но, все равно, сладкое - по минимуму . так что, вряд ли это из-за кондитерских изделий))