Стоит ли даме которой уже за 50 снижать вес, если вес около 70, возраст может быть оправданием?

Если вы при этом весе нормально себя чувствуете, можете нормально нагибаться, например обуться или помыть полы, то снижать не стоит. А если вам ваш вес мешает, то лучше избавиться от лишних кг. Я например за зиму немного набираю лишка, а приходит весна, я уже чувствую что лишние кг мне мешают на даче заниматься делами. Поэтому я от них всегда избавляюсь. При своём возрасте, я спокойно езжу на велосипеде, бегаю рысцой.

А рост то какой? Если 180, то кормить её пора...

а рост то какой у дамочки при этом? и почему ваша голова об той дамочке болит? и кто сказал что скелетина в 50 здоровее полной тетеньки?

Стоит- прежде всего для здоровья

Нормальный вес. Если и снизить, то максимум на 5 кг.

Не стоит во время климакса сидеть на диетах, это снижает содержание в организме женских половых гормонов, что может болезненно сказаться на протекании менопаузы.

Возраст - не оправдание! Нужно всегда следить за своим здоровьем и формой.

..в силу возраста не стоит..).. после 40 лет.. кожа теряет свою эластичность... и как правило похудевшие женщины в этом возрасте выглядят намного старше своих лет...

Снизить очень трудно Самое главное теперь- постараться не набирать

у меня 170 см. рост и вес 68 кг.... все нормуль)))

Не стоит, потом наберет все что скинула и кг три в придачу.

Если и снижать, то очень медленно и аккуратно. Всё уже не такое, как у молодых, поджелудочная, печень и т. д. Чтобы не навредить.

Если 5 кг лишнего жирочка, то худеть просто нельзя. Из подкожного жира женщина этого возраста берет женские половые гормоны, выработка которых уже прекращена. Если еще идут месячные, то можно смело худеть.

Человек должен ориентироваться на себя. на свое понятие о "нормальном" весе, на свое ощущение комфорта.
Ну и. конечно, на здоровье.

возраст может быть оправданием всему

Если только она сама себе не нравиться, в 50 кожа теряет эластичность и при потере подкожного жира просто обвиснет, морщины будут более глубокими, мне кажется не стоит, главное удерживать этот вес и больше не поправляться.

Вам как, комфортно? Вы себе нравитесь? И еще, рост какой? При 1.55 это конечно много, а если 1.75 то нормально. Важно именно ваше состояние. Вам и так хорошо? Ну и что париться? 70 это не критический вес для 50. Это вам не 90.
Если боитесь за здоровье, то посчитайте свой индекс массы тела с учетом возраста, и ориентируйтесь.
Должны следить, возраст не оправдание.... это всё трёп. Никто никому ничего не должен кроме самого себя. Я раньше тоже 70 весила и не парилась. Захотелось постройнеть, сделала, щас 58-60. И не потому что должна, блин, а потому что сама для себя захотела и плевать на мнение окружающих, пусть за собой смотрят

Похудей, может добрее станешь.

Вы указали возраст, но забыли указать рост. Если дама 170 см ростом, то ее вес, учитывая рост, вполне нормальный. Если же она 150 см., то надо просто есть менее калорийную пищу и побольше двигаться. А сидеть на каких-то диетах, право, не стОит.