Как быстро снять сильное нервное напряжение? ??Ваше мнение ???

Если очень срочно, то ноги в таз с горячей водой, капнуть от трех до семи капель масла мелиссы, валерианы или горького апельсина,
включить легкую, приятную, расслабляющую музыку, аккуратно растереть ушки по часовой стрелке до приятного жжения, затем мизинчики снизу вверх и вы новенькая, свеженькая, стресса, как и не бывало :-)))
Не советую во время стресса сразу принимать контрастный душ-для многих может плохо закончиться. А вдруг выброшен в кровь адреналин так сильно, что повысилось давление до высоких цифр, так недалеко и до
приступа гипер криза или инсульта.
Контрастный душ нужно и важно принимать в состоянии покоя. Удачи !

гнев разрушает печень, обида - сосуды.. .
Расслабься, успокойся. своего ума никому не вложишь, а утро вечера мудренее

У каждого своя судьба, Бог всё простит и всех рассудит. а мы - не судьи
Хочешь быть здоровой - успокой потоки энергии в теле, успокой своюдушу
Всё образуется
Птицы прилетят, снег сойдёт, зацветут подснежники.. .
Я с готовностью прощаю ошибки себе и окружающим людям.
Прощение делает меня сильнее и мудрее. Прощение помогает мне осознать силу и красоту любви.

Идите вперед, следуя за указаниями внутреннего покоя, и он безошибочно приведет вас к месту назначения - подобно тому, как радиомаяк помогает самолету лететь через туман.

Ричард Ригер

Я иду в душ, и долго долго льётся на меня вода, она уносит негатив, который на меня напал! ! Это единственное, что я могу сделать в своих жизненных условиях!

Выговориться.... Хорошо, если есть рядом "уши". )))) Но надо и самому быть готовым выслушать ближнего.

не напрягаться

А я к подруге стучусь.... Пара рюмок живительной влаги, добрые слова и дружеская улбыка снимают напряжение.

Каждому своё. Как вариант... секс, коньяк, баня.

Для начала неплохо бы устранить корень причины, но если это не удается - не беда.... Принять теплую ванну с ромашкой или морской солью, желательно с запахом лаванды, выпить теплого молока с медом и в постельку.... утро - вечера мудренее.... факт!

Я за руль сажусь, сразу успокаиваюсь...

Поорать, поистерить

Странный вопрос для русского человека. 500 гр. водки и.. . становится "всё по барабану"!

Принять контрастный душ.

Интересный вопрос, Синеглазка! Я даже не сразу понял, зачем мне снимать моё сильное напряжение? Ведь в силе моих чувств, в силе моей страсти проявляются все лучшие качества моего разума!

Однако.

Если человек несчастлив, то источником сильного нервного напряжения является какой-либо порок. Внутренний голос натыкается на него и наслаждается. В этом наслаждении пороком человек испытывает боль. Он страдает. И не может оторваться от этого. Выход прост. Для меня. Нужно уйти от этого порока и напряжение спадёт само по себе. И будешь счастлив. Я это проделывал уже много раз. И всё реже и реже.

А если человек счастлив? ! О, дорогая моя Синеглазка! Тогда нет никакой необходимости снимать своё сильное нервное напряжение. Надо им наслаждаться! Я его продлеваю своими преданными чувствами. И пусть оно пронизывает меня насквозь и даёт пищу моему воображению. Ко мне приходит муза (или совесть точнее) и я открываю неизведанные области разума. Такие, как эти стихи. Они - самые свежие. Я посылаю их тебе. И ты их прочтёшь быстрее, чем моя любовь. И мне не жалко. Для моей любви всегда найдутся строчки, которые будут предназначены только ей. И она это знает и этим восхищается. Она счастлива! И я счастлив! Так зачем же нам снимать это наше сильное нервное напряжение? ! Мы получим в результате своё удовольствие и на некоторое время это напряжение нас оставит.. . до следующего мгновения.

Бесконечность признания

Погружаю свой разум в общенье с тобой,
Приближая свиданье с твоею судьбой,
Признаюсь я в любви, подбираю слова.. .
Ах, прими мой восторг! Ах, кружись, голова!

Я всю жизнь ведь искал этой встречи с тобой!
Я творил! Я рыдал! Я познал разум свой!
Я нашёл женский разум любви неземной!
Я купаюсь в объятьях невиданных мной!

Жить с твоим отраженьем великой мечты,
Слить восторг умноженьем блаженств череды.
Чистый свет излучает признанья восторг:
Признала! Так твори новизну всех дорог!

Поорать, поистерить ) Мне всегда помогает и я быстро отхожу

ПОМОГАЕТ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО ТРУДОВОГО РАБОЧЕГО ДНЯ": Для игры Вам понадобится: Человек (Вы сами) , ванная с натянутыми над ней верёвками-лёсками для сушки белья, колготки. Как играть: Надеваете колготки попой на голову, залезаете в ванну, встаёте в ней в полный рост, ноги (колготочные, не свои) забрасываете на верёвки для сушки белья. Медленно трогаетесь с места и делаете несколько шагов вперёд. Вы - троллейбус. Если при этом надеть лыжи - получается трамвай. А если надеть лыжи и налить в ванну воды - получается речной трамвай, а если в ванну с водой уронить включенный фен, то получится электричка, а если выключить свет и одеть налобный фонарик, то Вы - метро. Хорошего вечера))))))) )

ili vot tak
____|____|____|____|____|____
__|____|____|____|____|____|_
____|____|головой__|____|____
__|____|__ биться |____|____|_
____|____|_здесь! ___|____|____
__|____|____|____|____|____|_
____|____|____|____|____|____

Я бью посуду. Старую выбираю, чтобы не жалко было.. .
Можно листы бумаги рвать. Можно на огонь свечи смотреть...

принять горячую ванну! Если у вас конечно, температуры нет!

когото чужёго в шутку испугать или сделать веселую шкоду а вообще то вернуться к проблеме через 10 дней окажется не все так страшно а жизнь продолжается

медитация

есть специальная настойка ромашки