Прочие дела домашние

Как снять нервное напряжение? Как разгрузится эмоционально? Если работа достает. Внутри

Кризис достал. Работы в городе по строительству почти нет. Другим заниматься не умею. Поэтому приходится работать за невысокую зарплату и с ненормированным рабочим днем ( с 8 утра до 8-9 вечера, хотя восьмичасовой рабочий день) и с одним выходным. Кроме того целыми днями тебя "имеют" чуть не во все дыры. Что делать, приходится терпеть. Идти некуда В итоге домой прихожу на взводе. Хочется рвать и метать. Убить всех кто попадется под руку. Разбить дома всё. Швыряться табуретками, клавиатурой, пультом, кастрюлями и т.д. Под раздачу бывает попадают все и муж и дочь. Хотя я их обоих очень люблю и не хочу с ними ругаться. Поэтому приходится сдерживаться, но как это тяжело. Короче. Что делать то? Как снять нервное напряжение? Как разгрузится эмоционально?
Ирина Тетюра
Ирина Тетюра
17 003
тоже самое со мной... представте я в тупике, на работе во все дыры буквально- чуть не задавил 12 тонной панелью одного и всё; на следующее утро пошел буквально в дурдом, и соскачил на больничный; доктор сказал, что депрессия средней тяжести и выписал сертролин ( антидепресант) , а до этого тоже слёзы лил в интернете, не знал чё делать... а Вы малярша? два месяца на больничном и с работы попёрли, но я счастлив этому, потому что жить и мучать тех кого любишь- это крайняя степень извращения смысла жизни: тут уже и Сатана и Дьявол постарались- сохраняйте свою личную свободу, чтобы ни какие путины с медведевыми Вас насильно в строй не ставили; время за Сталина и за Родину закончилось! Наши деды отдали за нас жизни, они умерли, чтобы мы жили свободно и счастливо! а если Путин хочет, то пускай берёт роту и идёт в атаку, тогда и я поднемусь.. а если он из Кремля мне будет указывать, то мне на него плевать,,, я тут недавно почитал письмо дедаот 1941 тода, лето.. . Триполье в Белорусии, так он пишет, что воинской части больше нет и других частей тоже нет, они пытаются найти друг друга, ноги стёрты, еды нет, питья нет и понимает, что каждый час и минуту его могут убить, а у него в Черниговщине молодая жена и трое малолеток- старший 1937г. р. , и пишет, что раз у него судьба умереть, чтобы жили за него; он был сапожником... и видно был вскоре убит, но командование Красной Армии только в конце 1944 прислали повестку- пропал безвести. Вот!
Татьяна Веснина
Татьяна Веснина
12 086
Лучший ответ
Ирина Тетюра Я не малярша, я инженер производственно-технического отдела. Но если честно, то последнее время хочется уйти, да, вы угадали, именно туда, в малярши. Антидепрессант пить не буду. Принципиально. Слишком серьезное средство и слишком серьезные последствия от его употребления. А то что ты плитой чуть не задавил, так это предсказуемо. Когда постоянно каждый день, каждую минуту в стрессе, то всё это закономерно.
Вот только мне не дано даже этого(ухода на больничный по причине стресса). Я даже не могу жизнь самоубийством покончить. Я единственная кормилица в семье. И если со мной что случится, то без меня они не выживут. Вот и приходится терпеть и молчать сжимая зубы.
не стоит так реагировать на то, что происходит вокруг, важнее что у тебя внутри.. .
только что в ответах не мульт вставила и тебе тоже его дарю.. . отвлекись и не думай что жизнь дерьмо.. . все нормально, просто ты устала.. . надо отдохнуть и все будет легче.. .
Юлия Лысенко
Юлия Лысенко
90 605
Ирина Белова это мне сейчас можно такое посмотреть, а ей это не подойдет- она даж не сможет эту информацию воспринять, как мульт; ей бы сейчас сны увидеть, и то вряд ли удастся...
Ирина Тетюра Че то я не въехала к чему этот мульт. Мне вроде как уже лет на 30 больше, чем тем кому этот мульт надо смотреть.
Посмотрела конечно до конца. Вот только потерянных восьми минут реально жаль.
К чему ты этот мульт мне отправила? К церкви хочешь прилучить? Да я вроде как и так хожу в нее иногда. Или предлагаешь бросить всё и отдать себя служению церкви? А кто тогда меня и детей моих кормить будет? Неужели церковь? И за квартиру тоже заплатит? И за учение ребенка?
Ирина Белова ползу дождевым червём и целую тропинку перед лаптями старца Серафима, во имя отца и сына и святого Духа, алилуйа
Наливай ванну с пенкой и морской солью и блаженствуй минут 20ть . Потом на пол часика ложись на кровать и включай любимую музыку, а там глядишь и муж присоединиться ...)))))))) Я так делаю .
Любава Мануша
Любава Мануша
48 819
баня сауна.... бассейн.... попробуйте, очень помогает
ИИ
Ирина Иванова
36 379
Ирина Тетюра Когда? После 10 вечера? А может в единственный выходной, когда всю квартиру после недельного отсутствия надо в порядок привести. Муж и дочь только чуток в квартире косметику наводят. А грязь вся по углам остается. И выгребать её приходится мне.
сто грамм с подружкой
Анастасия Андреева
Анастасия Андреева
9 155
а мужик то на что?... секасом можно попробовать заняться)
Наташа Зарудняя
Наташа Зарудняя
8 588
Ирина Тетюра Самое хреновое то, что уже не до секаса. Когда на работе не так уставала, то мужика обвиняла, что редко мне "внимание" уделяет. А сейчас устаю так, что только до подушки успеваю доползти - и сразу труп. Да и за вечер еще бывает и всем настроение подпорчу и себе заодно, хотя это то не особо мешает. Реально - подушка и труп сразу.
Научиться "заниматься другим" и сменить работу.
Зоя Мещалкина
Зоя Мещалкина
7 929
Алкоголь
Наталья Муратшина
Наталья Муратшина
2 172
Сейчас у многих такое с работой к сожалению: ( Надо пережить.. я учусь в строительном и надеюсь что к окончанию ситуация в стране уже нормализуется:).. а так неплохо взять и уехать куда нибудь на выходные хоть на дачу. смена обстановки всегда помогает)
НО
Настя Осипова
542
Ирина Тетюра Хорошо бы. Только выходных то нет....
Запишитесь на йогу или медитацию, ето ещё древний, провереный способ, хотя невсем помогает
Fly 2008
Fly 2008
349
Ирина Тетюра На йогу когда ходить? После 22-00? Оригинально конечно. Мне и так времени на сон не остается, а еще и идти куда то... Ну да, если йогой займусь, то типа и можно вообще не спать. Тоже вариант.
Идите в церковь.
Анастасия Климович
Анастасия Климович
302

Похожие вопросы