Для вас важно употреблять каждый день свежие фрукты? или вы витамины в организме восполняете витаминно-минеральными ком-

Яблоки и апельсины почти каждый день, очень редко их не бывает у нас. Ещё салат со свежей морковки любим, дочка лук ещё свежий ест, да и я тоже люблю, чеснок ещё. Капуста, огурцы помидоры.. Летом, конечно, по больше фруктов дома бывает. Комплексы витаминные не покупают. Если только аскорбинку, когда ребёнок болеет. Я их просто забываю пить каждый день

за внуками доедаю каждый день, не жалуюсь - норма выходит и по цитрусовым и по яблокам и по остальным

только фруктами и овощами

Неважно.
Фруктов в доме всегда много, я к ним равнодушна, ну, могу иногда съесть яблоко, апельсин...
Покупные витамины не ем. Жива.

Нет, не важно. Те фрукты, которые люблю, увы, у нас не продаются. Поэтому зимой и весной пью хорошие мультивитаминные комплексы, которые муж привозит из Германии.

у нас кучи свежих фруктов и овощей.. в пятницу покупаю кг 20-25 на неделю.. в этот день акции в магазинах.. особенно маракую скупаю...

добрая половина моего пищевого рациона составляют свежие фрукты и овощи. вот прям сейчас могу перечислить что в чаше фруктовой лежит: бананы, киви, дыня, яблоки, мандарины, апельсины, виноград.

каждый день свежие фрукты? В Мурманске и летом-то свежих нет. Привозное всё. А витамины без солнца не усваиваются. Правда сейчас едим мнго, маракуйю, ананасы, мангостин и ломяй. Из Таиланда привезла надысь. И всё. Будем витамины и микроэлементы из аптеки

Вот Аллан Карр советует завтракать только фруктами... разбогатею и начну экспериментировать... а комплексы принимаем для иммунитета обычно 1-2 курса в год

Хотелось бы натуральных фруктов каждый день, но везут только китайское овно, поэтому на подножном корму выживаем) клюква, брусника, черника и кедровые орешки. В них всего хватает. В аптечные на-бки не верю. Скоро крапива с одуванчиками попрет)))))))))

ну не каждый прям день... но несколько раз в неделю ДА ..это я про фрукты

Как минимум два фрукта ежедневно. Весной и осенью принимаю поливитаминный комплекс

Я беременна, пью витамины и правильно питаюсь.

В аптеке беру.... Да и какие в наших китайских фруктах витамины...

Сейчас особо негде взять натуральные витамины из пищи, вот летом - да! А сейчас пью комплекс http://coral-alive.com/