Уныние из-за лени или лень из-за уныния? см. внутри. Вопрос для думающих людей.

В жизни был период, когда оставила работу, почти год сидела дома, источник дохода был, так что есть было чего.
Решила отдохнуть капитально от всего и ото всех, думала, что приведу своё душевное состояние в норму, а вышло только хуже. Также планировала повысить свой культурный уровень (подучить язык, прочитать лит-ру и т. д), что-то получилось, а именно: я занималась, читала, но сквозь занятие прекрасным и полезным неумолимо просачивалась депрессия. Не хотелось ничего, лень было (простите за подробности) ноги побрить иной раз или брови выщипать. Я пришла к тому, что замкнулась в себе, много плакала и переживала (были основания, не всё в прошлом было гладко). Короче, нашло на меня уныние.... тоска беспросветная, плохо спала, не понимала, куда так время бежит (только проснулась и уже вечер!), это меня угнетало ещё больше. Стоили выйти на улицу, спуститься в метро, так ощущала себя какой-то чужой, забитой..

Что же это получается... человеку вне социума нельзя существовать? Сразу уныние? Почему?
И что из чего происходит: унывает человек, потому что ничего не делает или ничего не хочет делать, а потому одолевает уныние?
Что было со мной?