Как приучить семью и детей к полезной пище?

лучше с настроением поесть жареного и с удовольствием его переварить,
чем ссориться и плакать над правильной отварной говядиной

Вы хотите, чтобы мы с Вашим мужем поговорили?

не идти на поводу у плохих манер мужа. вы для этого называетесь шеей (к которой привинчена голова семьи) или серым кардиналом, чтобы процесс оздоровления семьи был с вашей подачи. поверьте, что муж не сдохнет с голоду, если картошка будет не жареная, а пюре

зачем только варить. запекайте!

тут надо сознание людей менять, их отношение к пище. у меня вон один ребенок очень даже за здоровое питание, в школе им рассказывали, про полезность овощей-фруктов: он сразу на заметку принял, старается есть больше свежих фруктов. а другие как жрали картошку фри да чипсы, так и продолжают...

запекать, а не жарить. Если любите своих близких и дорожите их здоровьем

Если запечь куру не обмазывая ее майонезом до легкой корочки и скормить мужу без картошки, но с овощным салатом политым лимоном с олив. маслом и кучей зелени. То он вполне будет доволен и это и есть "полезная пища". Мясо запекать, делайте котлеты безсоли и специй, без булки, но запекайте в соусе: мука ржаная, кетчуп, соль, вода (этого соленого соуса достаточно для вкуса, зато само мясо без дополнительной соли приготовите, даже незаметите разницы, а польза есть). Рыбу запекайте в собственном соку с лимоном в фольге.

больше нервов истратите, чем пользы будет

проверь его на сахар. не сама. поговори с вашим терапевтом.
про своё здоровье мужчина - трус.
как узнает, что сахар больше 7, будет жрать и нахваливать варёную капусту.

а так...
очень всё плохо.
иэвини :(

Разнообразьте меню. Запекайте в духовке, тушите, делайте на пару, исключите полуфабрикаты, газировки, майонез, соленья. Не нужно, резко всех на вареное брокколи переводить, попробуйте поэкспериментировать. Много вегетарианских блюд которые намного вкуснее мясных ( я люблю мясо и ем его). Постепенно привыкнут. Это как чай без сахара, сначала не представляешь как это? А потом не понимаешь как с сахаром пил). И хочу дополнить, что если ваш муж будет правильно и полезно питаться, то трудо производительность у него повыситься, а от жареной курочки и картошки фри наоборот.

А жареную курицу с вареной картошкой есть не будет?