Никого не хочу видеть, одному хорошо уже длительное время Не может ли это быть вялотекущей депрессией или фобией?

Зимней депрессии подвержены 70% - 80% людей, и чем более севернее вы живете, тем выше риск. Зимняя депрессия возникает из-за нехватки солнечного света и тепла и обостряет все эмоциональные нарушения.
Определить насколько сильно вы подвержену этому явлению можно, ответив на вопросы:
Вы чувствуете себя подавленной и пребываете в плохом настроении с утра.
Вы быстрее устаете и чувствуете, что у вас гораздо меньше энергии, чем в летнее время.
Вам не хватает 8-9 часов для сна, утром преследует чувство разбитости, вы не успеваете за ночь отдохнуть и набраться сил.
У вас повышается аппетит, появляется постоянная тяга к еде, особенно к мучному и сладкому.
Вам трудно сконцентрироваться и быстро решить простую задачу.

- Обязательная прогулка днем - химический удар по депрессии
15 минут в день, проведенные в парке (причем лучше при дневном свете) и 20 минут физических упражнений, повышают настроение..
- Антидепресивная диета
Низкоуглеводная диета может серьезно влиять на ваше настроение.
Включите в свое меню коричневый рис, овсянку и другие крупы - их углеводы усваиваются медленно и вреда фигуре не нанесу! Кроме того, полезны зеленые овощи лучше всего шпинат и салат. И есть рекомендуется маленькими порциями, но часто. Тогда уровень сахара в крови будет держаться на стабильном уровне, а вместе с ним - самочувствие и настроение. В качестве основных блюд выбирайте продукты, содержащие аминокислоту триптофа: бананы, индейка, курица, рыба, сыр, яйца, орехи и шоколад.
- Лучшее лекарство против депрессии - откровенная беседа. Нужно выплескивать все переживания наружу, а не копить их внутри. Все равно рано или поздно случится глобальный взрыв, которого ваши нервы могут не выдержать.
- Перепады настроения могут быть связаны с превышенным потреблением сахара.
- Витамины просто необходимы
Для нормальной работы нашего мозга необходимы вещества, вызывающие приподнятое настроение и нормализующие баланс. В первую очередь необходимы жирные кислоты Омега-3, минералы и витамины, особенно группы В, а также фолиевая кислота.
Употребляйте жирные сорта рыбы. Витамины группы В содержатся в зерновом хлебе и крупах, пивных дрожжах и ростках пшеницы. Листовая зелень и другие зеленые овощи - прекрасный источник фолиевой кислоты. Обычно результат такой «лечебной» диеты проявляется через несколько недель, когда эмоциональное состояние становится более или менее стабильным.

ну какие-то другие ещё есть проявления ?..депрессия от затяжных неврозов и стрессов

Депрессия, как и фобия - это заболевание. И не слушайте вы про сезонный сплин и тому подобную ересь. Наоборот, вы нашли себя, своё место в жизни. Ну, раз вам хорошо. Это самое главное. Так держать!!!

Может быть, а может и не быть. Может, просто характер дурацкий.

Ну, так.... Предпосылочки есть.

Если ты при этом не сидишь на шее у папы-мамы, то нормально.
А то ж бывает, "Никого не хочу видеть, одному хорошо", но покушать дайте, инет оплатите, куртку-штаны новые купите. И - нах идите. Видеть никого не хочу..

устал ты, человек. Бывает

не делай проблему там где её нет

я уже пенс. мне нормально. а молодости это не комильфо