Сколько длился тяжелый период жизни у вас? как из него вышли, помог кто-то? что именно не ладилось?

станьте мячиком!
его бьют, а он не плачет - только скачет!
его бьют, пинают - а он с радостью летает!

и как бы без него футболисты красовались?

у меня было в жизни всякое, всё пережила и справилась!
это - жизнь, в ней случаются потери, утраты и неприятности
надо жить в готовности отразить атаку, достойно ответить сильному
и и помочь слабому

люди теряют не только вещи, родных и близких, иллюзии и пр
но и здоровье, конечности и органы
и живут

в следующий раз намекните на причину ваших переживаний
чтобы можно было конкретнее советовать

Муж умер, поплакала и продолжила дальше жить. Никто не помог, сама справилась.

Люди вокруг все помогают, подруги в реале и друзья здесь.

у меня частые периоды
по разно бывало
один раз 7 мес в депрессии
врагу не пожелаю
сама выползла
взяла себя в руки когда наступила весна

пока еще не вышла.. у меня этот период с октября длится..

После похорон мамы, мне было 19 лет, 3 года я была не в себе...

На данный момент 2 неделя стресса пошла: ( Молчу, на работу не хочу, ничто не радует - ушла в себя, вернусь не скоро.

Тяжелый период ВСЕГДА кончается.

Не заостряю внимание, отвлекаюсь, стараюсь сразу переключаться от негатива. Сама, муж по другим вопросам поддерживает. Смерть бабушки уже почти три года прошло, а как вчера, песня любимая наша-я в слезы, сын похож на неё, как начнет так же танцевать или морду строить- и радуюсь её частичке, но комок и опять слёзы текут. Сейчас мука со спиной, хоть вой, но радость сынуля маленький, он и спасает...

Ничего тяжелее смертей не было. Время лечит...

Намедни запор был. Пожрал свёклы, и всё разрешилось благополучно.

Конечно, САМА!!!!
Сама поднимаюсь, сама понимаю, сама меняюсь!!!

Когда наплачусь, когда передумаю все-все-все, когда все советы наслушаюсь, когда устану....

Только САМА!!!

Тяжелые периоды бывают у всех. Чаще всего это потеря близких, предательство друзей и пр. Надо всегда помнить - есть ДОКТОР ВРЕМЯ. Этот доктор все вылечит.
Если в горе замкнуться, отгородиться от мира, схватиться за бутылку с алкоголем - период депрессии будет очень долгим. Надо занять себя делом. Любым. Найти кого-то, кому еще хуже и попробовать помочь. Заняться уборкой квартиры, в конце концов. Сменить прическу и гардероб. У всех свои выходы из деперссии, надо искать свой. Но хуже всего - запереться в четырех стенах и предаваться унынию.