Имеет ли йога, занятия йогой какой-то смысл, что они дают человеку?

Йога это часть духовной практики, когда человек силой воли управляет своими телом и своими желаниями. А то, что сейчас размызывают как йогу это обычная физ зарядка.

Очень много дают. Во-первых здоровье, во вторых, умение управлять своим организмом, да и душевным состоянием тоже. Моя дочка не верила, пока я ей не показала основы, не объяснила и не уговорила попробовать. Я сама давно не занимаюсь, но мои родители были фанатичным йогами в молодости, так что многое знаю. Дочка была просто поражена, насколько йога помогает решить многие проблемы!

Ну все мы разные, кому то она что то и дает, я 3месяца честно отходила, так и не поняла, что это за фигня, видать не мое)))

Редкостная х.. ня, ци гун, если на то пошло, полезнее.
Меня уговорила сходить на йогу сестра, она всю жизнь тянется к подобно хероборе, где одной верой и дыханием можно на БМВ заработать ))))
Я, как приличный человек, сходила на занятий пять, ответственно дышала, тянулась, гнулась и все это с одной мыслью - нахрена я здесь? А потом со спокойной душой пошла в свой зал, качнула железа и забыла эту йогу как страшный сон.
Кстати говоря, растяжка и тонус мышц у меня на момент прихода на йогу во много превосходил их учителя ...

Да

Йога - это моя жизнь! Она дает все и немного больше...

занимайся, не отвлекайся

Очищение. Самодисциплину.

Йога была дана людям чтобы постичь бога и высшие знания, она неразрывно связана с ведическими учениями о мире. Если Вы к этому не готовы и в Вашем понятии йога только физические упражнения - то это не йога, с таким же успехом можете записаться в любую секцию гимнастики и получите то-же самое.

О смысле и пользе говорить долго, полно литературы есть. Но сам факт того, что её практикуют более 10 000 лет, уже о многом говорит..

Растяжку и бодрость.