А вы бросали курить? Раз и навсегда, или ваши знакомые-друзья.

ну взял и бросил..
в своё время я не пил, не курил, и считал, что зависимость это бред идиотов))
потом стал выпивать по праздникам, потом и не по праздникам, потом и курить пробовал с месяцок
...
потом бросил курить
и бросил пить, периодами.. сначала стал выпивать лишь по праздникам редким.. потом на нг и днюху. Вот 1 год не пил вообще, даже чуть больше. Потом выпил.
Собственно никакой зависимости не испытываю.
Желания курить или пить не испытываю.
Ну вот уже месяц не пью опять. Надо теперь 2 года что ли нет вообще.. ну или вообще вообще)) лет 10))
....
Ну то есть само по себе меня не тянет. А вот сидишь с друзьями и думаешь, почему бы и нет..
Месяц не пью.. почему бы не выпить? Выпил..
Снова не пью.. почему бы не выпить? Выпил..
В итоге формула стала такая побей свой прошлый рекорд)
Год не пил, выпил, теперь надо 2 не пить :))

знакомый - курил всю жизнь, пальцы на ноге обрезали - как бабушка отшептала. Другой знакомый одним днём бросил, когда рак легких определили. Отец после инсульта даже не вспомнил, что 50 лет курил.

Подруга бросила одним днем. После операции, когда поджелудочную удалили.

бросил и уже давно. способ простой. не совать никотиновые трубочки в рот

Да, бросила так. Довольно тяжело, нужна мотивация.

тест показал две полоски, я даже испугалась -ну вот, придется бросить курить))) Первое время было трудновато, много ела, курить хотелось. Ближе к родам на улице почуяла где то запах, зверски захотелось прям вот сечйас - стало стыдно просто с животом покупать сигареты) Прошло несколько лет и я чувствую новый вкус еды, запахи, курящих вокруг меньге и меньше, но есть - вообще не напрягает и не тянет. А лет 6 назад я думала, что я -точно никогда не брошу, курить люблю и все такое

Я не курю, знакомые даже не пытались бросить.

"Знать бы, где упасть -- соломки б подстелил..."...

Не майся дурью, от курения нет почти никакой зависимости организма, есть небольшая, но она через 3-5 дней исчезает, остаётся только привычка, это давно доказано врачами, но об этом мало говорят, всё куплено табачными и корпорациями, им главное, продажа товара: сигарет, в том числе электронных, кальянов, трубок, зажигалок ну и других сопутствующих вещей и наплевать им на твоё здоровье, впрочем, это относится ко всем товарам, включая продуктовую группу. Я так же думал, что бросить трудно и действительно, трудно избавиться от привычки, а бросить совсем не трудно, кстати, эл/сигарета как раз и не даёт исчезнуть этой привычки. Вот бросил, через многолетнее сомоотравление и не курю уже 7 лет. У меня родственница умерла в 12-ом году, главной причиной было курение.

у меня муж, выбрал дату, фигась и нет курева, 10 лет дымил, не хило.. во сила воли... а вот эти электронные сигареты... там пыхтелки какие-то ...сплошное дрочилово...

Сначала посмотри, зачем вообще куришь, то есть в какой момент времени не лень взять сигарету, поджечь, затянуться ?