Как вам дался переход на здоровое питание (если дался)? Долго привычка вырабатывалась?

Привычка выработалась сразу как только сказал врач кровоточащие эрозии в желудке, без соблюдения диеты -язва.

а чего вы едите не здорового?))
я вот жарить не умею-жареное и не ем)))

Пару лет назад практиковала.
Легко даётся. Особенно если умеешь вкусно приготовить

С мамой жила пост. Только рыба мяса вообще исключили легко. Дажена дне рождения шоколадные конфеты из коробки, ни одной. Индоутка запечёная .Тоже ни грамма. Легко не соблазнялась даже яблоком после 18:00.Как с семьёй. Стресс. не знаешь чемзаесть .Чем запить. Один и тот же человек. А совершенно другой. Почему?

давно и легко. просто съехала с родительской квартиры)

легко.
выбросила пачку майонеза в мусорку и больше такое г*** не покупаем. и так резко и строго со многими вредными продуктами.

Здоровая еда самая вкусная, наверно мы едим здоровую еду

Что бы перейти на здоровое питание и питаться правильно - это надо денег и времени немеренно... У меня столько нет. Да и готовить отдельно себе, отдельно остальной семье я не готова...

пришлось 8 лет назад.. у детя был диатез на многое-с тех пор привыкла

да и в детстве меня на ПП воспитывали)

Когда есть цель и желание - проблем нет. Да и надо просто найти полезные "вкусняшки")

Подошла к этой теме очень серьезно, со всей искренней любовью к своей жизни и осознанием ответственности за её качество. Воля у меня стальная! Прочитала кучу книг, начерпала информацию и применила её к себе, теперь счастлива и довольна собой! Превычка вырабатывалась примерно с полгода, новой жизнью живу с 26-ти, мне 34 сейчас, обратно не тянет)). Вот неплохой автор http://www.koob.ru/baranova_s/
В новой книге доктора медицинских наук Светланы Васильевны Барановой "Стань свободным от вредных привычек" описаны причины и следствия вредных привычек и даны рекомендации освобождения от них. Подробно разобрано курение, алкоголизм, наркомания, нерациональное питание, техномании.