из каких соображений вы составляете меню на день?

всё спонтанно. что захочется, что организм потребует.

Просыпаюсь утром, думаю, чего мне сегодня хочется пожрать, иду и покупаю это.))

Из пожеланий и наличия продуктов.
Сегодня фасолевый суп на копчёных рёбрах, овощи и вчерашняя рулька запечённая осталась.

что утром в магазине куплю, то и приготовлю
красивый перец - будут перцы
баклажаны завезли - будут баклажаны

Побыстрее, подешевле и на что в магазинах скидки, ну диетическое всё - это обязательно.

Чтобы было мясо, овощи, фрукты, зерновые, молочка.

-Бутеры с красной икрой мне и мужу+ кофе, вареники ленивые со сметаной ребенку+ молоко
- Яблоко, апельсин, виноград и абрикос, кусочек белого хлеба+вода ребенку на 2й завтрак.
- Суп рыбный и багет, салат из огурцов и шнитлука, компот- всем
- Клубничный перекус ребенку, прям из горшка нарвет сама.
- Отварные яйца всем, чай нам с мужем, молоко ребенку.
Меню составляю, чтоб на 2 дня хватило. А так по мелочи подготавливать . Некогда готовить, гуляем по 7 часов, пока погода!

Из соображений желания торчать на кухне.
Сегодня перец фаршированный готовила, суп с сырными шариками и пирог кудрявый ( ещё не доделала, морожу тесто).

что нахожу в холодильнике то и готовлю, меню в кафе пользуюсь

Хочу сделать индюшачье крыло с булгуром.
А потомушта:))))
Цветная капуста ещё не доедена

мы на раз
ну да, что захочется... сейчас муж принёс кусок говядины и зелёные бобы, вот и будем это готовить ( бобы н-р с чесночком и олифк. маслом ), и есть
а назавтра я никогда не знаю

Муж вчера почистил картошку, поехали в магазин, купили грибов. Выйдя из магазина решила что их как раз и пожарю с картохой. Так же купили баклажаны и цветную капусту. Но картоха уже была, поэтому капусту варю щас, так же потушу кабачки и баклажаны. А муж второй день кричит, что сегодня сделает люля кебаб или чивабчичи))) Поэтому мясное пытается готовить он)) Примерно всегда так и прихожу к решению, что готовить на ужин.

Что захочется, то и готовлю. Сегодня картошка с мясом

Кабачок созрел, его и готовила с куриной грудкой.
Меню составляю как шпаргалку, чтоб голову не напрягать. Она у меня одним листом.
А сама все время чего то хочу, то окрошки, то мяса кусок, то щей, то жульена, то Наполеон))). Вот семья со мной за компанию и ест.

Я не составляю меню, всегда спонтанно придумываю.... на праздники только заранее думаю. Чего хочется, то и варю. Сегодня просто- картошка с грибами в сковороде с лучком

Сейчас- то что быстро и полезно, и то что малой ест. Сегодня макароны с котлетами, и овощной салат

Исходя из собственного настроения, учитывая пожелания домашних и наличия продуктов. Сегодня на полдник были блины, на ужин- фаршированный перец

Я спонтанный человек, что, наверное, не очень хорошо, не составляю меню на день. А люди, которые могут составить меню на неделю для меня вообще почти инопланетяне.
Импульсы мной руководят и муж немного.
Сегодня ничего ещё не готовила и что буду делать на ужин пока ещё не знаю ;)

Ничего не составляю, у меня не садичная столовая)). Что придет в голову, то и готовлю. Что -то долгое готовлю на следующий день. Так как сперва надо купить продукты. Вчера приготовила голубцы, фарша было много, поэтому заблаговременно предполагала это и купила еще и перцы. Короче вышло еще и 2 фаршированных перца).

Я живу на МРОТ, так что в моем меню только хлеб, да макароны

из соображений чтобы не спустить лишние деньги в унитаз. еще соображения чтобы все сытно и полезно покушали. ещё соображения чтобы не умирать по три часа у плиты кажНый день. Короче варю кастрюлю солянки-рассольника-борща на рабочую неделю. Плюс на ужин что-то быстрое типа макарон-картошки с мясом. Готовить вообще не люблю, но готовлю вкусно, мама хвалит, а её мнение важно.
Сегодня задерживаюсь на работе, так что ужин будет из пельменей. Хорошо, что заранее много налепили))) А может младшая хозяюшка (брата мужнего "жена") чего наколдовала пока мы на работе)))

сегодня вареная картоха обжаренная пластами сосиски, щас придут меня критиковать: -) и салат из помидор и лука: -) а обед был горох суп мужу, каша сыну младшему, яичница мне со старшим, и кукуруза вареная, ещё квас, и мороженко: -) для меня кухня - это плаха: -) :-) потому что, муж мясо с костями не ест, курятину тоже, рыбу тоже, она исчезла из рациона, и это жопа.... кальмары и мидии я не умею готовить, морская рыба мне воняет, солить скумбрию тоже не умею.... тушеные овощи дети не любят...

цветную капусту обжарить и залить яйцом взбитым со сметаной/сливками? вкусненько! У меня плов и жричёдали))