а от семечек поправляются?(в плане массы)

да, от них ну очень сильно поправляются, я сама так раскабанела, они очень калорийные. Я думаю ты сама можешь заметить что когда их ешь, то аппетит вроди и проходит, но они такие что пока все не сгрызешь, то и не остановишься. Вот и получается что ешь ешь а оно все в бока да в животик

Еще как!

А в каком плане еще можно поправляться? Это масло, не более 50 гр в день до 15-00 часов.

я очень поправляюсь. поем месяцок и + 3 кило.

Конечно. Там каллорийность-то какая. И случай из жизни - тётка моя родная, села на диету. И весь день семечки, да орешки лузгала. Через месяц пару килограмм добрала. И дооолго удивлялась. Пока её матушка моя, медик, не вразумила.

От семечек худеют, так как (сори) прожевать как надо мы их не успеваем.... Поэтому часто семечки вызывают ЧИСТКУ организма, значит и снижение маааааааааассы тела)))))))))

Ещё как, они очень калорийные. Я вот когда бросала курить грызла их день и ночь, потом устала на диете сидеть.

Да, они очень калорийны!

да очень каллорийны они!

Смотря сколько съесть! В сто граммов семечек, если не ошибаюсь 400 ккал. Ток что считай сама )))

а еще, если их много и часто грызть, портятся зубы

Да. Особенно в бедрах. В них содержится большое количество углеводов и жирных кислот

Зависит от количества съеденного. Но, вообще, семечки подсолнечника относятся к высококалорийным продуктам! Из них же масло делают!!!!