А что для вас приятнее: в 7.30 утра нежиться в постели, зная, что хоть до 10 часов можно валяться.

ой, только нежиться, ненавижу насильственный подъём, и если не надо вставать на работу, досыта высыпаюсь, для меня сон даже важнее еды. Даже в своих поездках предпочитаю не вставать раньше 10-ти, и хрен с ними, завтраками )
Идеальное утро для меня - неторопливое

Я не нежиться буду, а просто спать. Беганье исключено. А если рабочий день, то в 7-30 я уже на работе.

В это время я почти всегда сплю. Если не сплю то ЕЩЁ, а не УЖЕ :)) В 10 это рано. В 11-12 утра :)

Первый вариант, я стопроцентная сова.

подъём у меня 5.30 каждый день. не помню чтобы я до 10.00 лежала

Поваляться я люблю больше пробежек.

Я встаю в пять-шесть. К полудню домашние дела сделаны. Есть время на себя.

Я не сплю и не валяюсь до 10,долго для меня, в самый раз вернуться с пробежки)

Быть здоровой и работоспособной

приятнее сделать все важные дела до 10 утра, тогда нет ощущения, что день потерян

Валяться, ясно дело.. Бегать вредно.. а от работы кони дохнут.))
Я встаю-то только в 8-8.30..

приятно валяться... я просыпаюсь примерно в 9 иногда и в 10...и ещё минут 40 валяюсь...

я долго валяться утром не могут. А вот вечером поваляться приятно.

Хорошо бы... но у меня дети ранние, так что вставать в 7.30 это подарок... ранние подъёмы действительно полезны и продуктивны, но если ещё и ночью плохо спать-тяжело подниматься...

По-разному бывает.

Кто рано встает-тому бог дает))
Я рано встаю. Даже если никуда не надо. Привыкла так, долго спать не могу. В 8-30 самое позднее встаю (бывают исключения, если до поздна где-нибудь загуляем). Потом, в течение дня могу еще поваляться, но чтоб дрыхнуть до 10 у меня не получается)))

в 7:30 утра мне приятно спать и видеть десятый сон, вплоть до звонка моего будильника в 8:00

а вообще - я больше выходные люблю, когда никуда не надо

Я по утрам категорически не бегаю. Исключительно после 16,00
А так - просыпаюсь ежедневно рано... чтобы все успеть

Я жаворонок, в будни с утра люблю насытиться гормончиками от физической активности и на работу. Приятного дня!

Скажу честно. Самый крутой режим — это ложиться спать в 21, а вставать в 5. Встаёшь ужасно легко и просто очень хорошо себя чувствуешь. А у меня сейчас сбит режим, и я плохо себя чувствую, особенно при пробуждении. Но ничего, его легко исправить.