Обычно спать ложусь в 24-30, 1-00 ночи бывает и позднее, а встаю в 7-30 утра а Вы?

24-30 - здорово звучит))) )
Я ложусь полпервого, а встаю полшестого)) ) но я днем обычно еще пару часиков перехватываю.

Ложусь не раньше 1 или 2 ночи. А встаю в 9 утра. Вроде бы хватает, чтобы выспаться. В моем возрасте - надо меньше спать. Так по телевизору говорили. Я уже не молодая. Раньше тоже не понимала, почему люди среднего и пожилого возраста рано встают и вообще.. . Теперь, кажется, поняла. А молодежь моя (дети) могут в выходные до обеда спать, потому что устают на работе за неделю и отсыпаются. А я то не работаю, главное не написала. :-))))

я ложусь в 23:30, а встаю в 05:30.

И я! А че жизнь на сон прожигать?!..

когда как-вчера вообще в 21-00 легла!!!! сама себе иной раз поражаюсЯ)

так же)

Когда как. Могу лечь в 22 часа, и встать в 10 утра. А могу лечь в 03 и встать 07.Это по обстоятельствам

Встаю в 6, а ложиться стараюсь в 11.
Иногда получается....

у многих такой график-спать охота всю неделю -зато в выходные убить готова если рано звонят а еще цигане с барахлом шарятся

А мы ночью секасом занимаемся. утром в 7 пролжаем а потом на работу. и спим по три часика. И ничего бодрячком.

ложусь в 23-00, встаю в 6-00

Ложусь в 1:00, а встаю в 6:00 и каждое утро говорю себе - завтра лягу спать раньше. :)

ложусь в 24 встаю в 7

Обычно ложусь около 00,встаю в 9.30

ложусь в 2.00 или 3.00 а встаю в 7.00 утра ((( потом в выходные отсыпаюсь, знаю что плохо, но я сова и вся моя работоспособность приходит ночью)))

Внесу и я свою скромную лепту в сонм ответов на вопрос, тем более что тема близка! :)
Меня с поным правом можно отнести к типу "сова" - люблю и посидеть за ужином до 23, да под стаканчик-другой хорошего вина (можно и пива) . С друззями иногда шампаньское до полвторого ночи дегустируем, да и просто я люблю перед сном, за полночь, научно-познавательные книжки почитать - засыпается от их чтения великолепно! :)))
А вот подыматься с лежанки предпочитаю тогда, когда чувствую себя достаточно выспавшимся. Стандартно гудильник трезвонит в 7-00. Но могу после этого проваляться и до 8 утра. Если накануне был "перебор" по недетской питьевой воде - позволяю себе (для прихода в нормальное состояние мыслительных процессов ;) ) отлежаться до 15 минут девятого. Потом "морду" под воду, зубочистка, построение "вавилонов" на голове, "запрыгивание" в штанишки и одёжу - и, "не приходя в сознание" на работы! :)))
По выходным могу "дрыхнуть" чуть ни весь день (обычно это суббота, т. к. пятница широко "празднуется", а в воскресение необходимо домашними заботами озаботиться - стирка, уборка и помойка скопившейся за неделю посуды. "Подъём" в воскресение - строго в 10!)
Естественно, если на какой-то день предстоит раннее выполнение ответственного дела - тут без вопросов! Что бы не творилось накануне - подъём в строго запланированное время. Лёг в три, но с учётом задач надо подниматься в 5 - значит точно в 5 и ни минутой пожжа. В 2-30 - значит, вот тебе 30 минут на сон - и "крутись" как хочешь! Это своё "свойство" было приобретено мной во время прохождения срочной службы в рядах ВС СССР :)))
Вот такое я "чудо" (не сказать бы: "в перьях"! ;))) )

Также, но встаю в 6.

Аналогично иногда затягиваю и ложусь около двух, утром как ни странно хочется спать

Я тоже поздно ложусь и встаю ни свет ни заря.

ложусь в 1.00, а встаю в 7.00. Никогда не могу выспаться (

я ваще сплю ток тогда когда на нете лавешки нету, а она у меня там всегда есть :)
так что я не сплю вобщем !