ходить отлично будет
кирпичей не надо )
просто к ходьбе ещё уменьшить рацион во много раз, оставить только то, чтобы здоровью не навредить и голодным быть
Прочие дела домашние
Мало для похудения ходить быстрым шагом по 1 часу каждый день? Надо еще кирпичи на спину повесить?
Если не ограничивать себя в еде, то никакие занятия спортом не помогут.
в первую очередь кушать надо меньше. Без ограничений в еде аппетит будет соответствовать расходу энергии если не больше.
и лучче вверх по лестнице, этажей эдак 12-15
Ольга Репина
с кирпичами?
После часа ходьбы аппетит зверский... как с этим бороться... (
Наталья Гейко
Никак. Организм возьмет свое. Главное, не переедать.
может лучше к адекватному диетологу сходить чтобы диету подобрал
час - это мало. я по 3 хожу и не худею, т. к. диету не соблюдаю
Обязательно. И ходить не по часу, а по пять. И питаться только таблетками для похудения
Конечно мало, будет эффективней если вы пробежитесь с этими кирпичами километров 10 :D
Кирпичи не надо, возьмите гантели в руки- эффект будет заметнее.
U menja ideja poluchshe.
Zavedi sebe domik v derevne.Ili uchastok zemli-nebolshoi. Posadi tam chego-nibud,paru derevjev, paru kustov,grjadki sdelai.
Uverjaju tebja....Pohudeesh..bez kirpichei.
No ti ze lenivaja....Tebe legche s kamnjami na spine taskatsja...
Zavedi sebe domik v derevne.Ili uchastok zemli-nebolshoi. Posadi tam chego-nibud,paru derevjev, paru kustov,grjadki sdelai.
Uverjaju tebja....Pohudeesh..bez kirpichei.
No ti ze lenivaja....Tebe legche s kamnjami na spine taskatsja...
Катенька Хлебнова
Совет хороший. Я тоже худела раньше на даче. А в этом году не очень удалось. Лето жуткое - сырое и холодное, пол лета пролежала у телевизора, с телефоном в руках или семечками)))), да еще с больной спиной не разбежишься. Вот хочешь с лопатой пробежаться, ан нет. Фиг тебе - погода фигня. И я совсем не шучу.
Ты можешь вообще не ходить, если просто будешь есть небольшими порциями
Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне посоветовала заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное никаких диет соблюдать не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. Я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru
Похожие вопросы
- Если каждый день на долго включать громко музыку в хрущёвке (на 8 часов каждый день), то что могут сделать соседи?
- а к вам ходят "невидимки" в гости? ко мне каждый день один и тот же человек ходит,в Мире ищет что-то может?))))))))))
- хожу в туалет по большому не каждый день,понимаю что это плохо,так как может бытть интоксикация,есть что-нибудь для ?
- Тут все плачут,мол,денег нет... а я 2 недели ищу домработницу на 1 час в день...фиг вам..
- Откуда пошёл миф о том, что Моцарта заставлял репетировать по много часов каждый день его отец?
- Почему все женщины перестали носить юбки и ходят в мужских штанах. Вам надоело каждый день брить ноги?
- А зачем работать? если девушка красива, ей не нужно горбатиться по 8 часов, каждый день!
- Сколько кв.метров в соседской квартире, если они ее пылесосят каждый день 1,5 часа?
- Как вы думаете нормально ли ходить в школу в одной и той же одежде каждый день?
- Мама ходит каждый день в гости