А ваша пиСЧа богата витаминами? Свежие овощи, фрукты, зелень едите ежедневно?

Да, я практически все время на щелочной диете). Выбрала ее как щадчщий вариант после выхода с веганства

Нет, у меня печень их плохо переносит, расстраивается. Она хочет - в тушеном виде.
Потихоньку начинаю есть репчатый лук (погашенный кипятком, или пассерованный) и белокочанную капусту (в супе). Свеклу и морковку - вареные. Перцы и помидоры - нет. Огурцы немного - да, кабачки, персики, бананы.

Фрукты -да.

Ежедневно и несколько раз в день

Восемь месяцев не ем фрукты и овощи

Разумеется . Давимся, но едим:)

Да, у нас помойка хорошая, возле ашана

Зелень и свежие овощи есть всегда, но вот ем я их точно не всегда.
Я вообще третий день в KFC питаюсь

Летом оно, конечно, проще - вышел из хаты - вот и зелень кругом, а зимой соленья, да квашенья, бывает неразумного голубя поймаем, так и живем...

Да. Как минимум яблоки.

богата едим что хотим всего навалом...

Ежедневно. И сын у меня аки кролик.... обожает просто салатные листья есть. Без ничего)))) У нас салат на основе салатных листьев каждый день. Туда и помидоры свежие идут, и перец сладкий и что в голову взбредет.... И фрукты тоже кажлый день. Сейчас в магазиназ завались мандарин и хурмы.

Да, сбалансированное питание

нет, фрукты ещё ем кое как, а овощи только варёные и зелень тоже. приходится витамины отдельно принимать и травы

Овощи и фрукты круглый год. Сейчас виноград, хурма, помидоры и огурцы еще есть. посолила капусту, скоро буду делать салаты из дайкона с морковкой и яблоком. Яблоки до мая будут постоянно. много всего наморозила.

да, только насколько это всё натурально и витаминизировано….

Последнее время да, т. к. дочь усилено начала налегать на салаты и тушеные овощи. Раньше не всунуть было. Фрукты всегда едим, много. Сейчас в фаворе хурма и гранат

Свежими овощами не злоупотребляю, язва. Ем тушёные/ вареные овощи каждый день, зелень как вспомню. Фрукты ем свежие конечно, компоты не люблю.

стараюсь есть, стараюсь почаще готовить овощи в блюдах