От каких эмоций, полученных днем.. Вы долго не можете заснуть вечером? Или на Вас это не действует? (мощное эмоциональное

Если мощное, то действует. Начинается "разбор полетов".

Действует, конечно... в основном не сплю от негативных эмоций, мучающих проблем :((

Уже много лет взяла за правило - никаких дум вечером. В смысле - негативных. Только что-то приятное, веселое. Сначала казалось - никак не получится, все равно в голову лезет... Но приучилась. Вечером не открываю писем, не читаю сообщений, которые (возможно...) могут меня огорчить. Только позитив. Все гадости - утром, на свежую голову.
Предвосхищая праведный гнев постоянно страдающих о близких ответчиков, скажу, что не встречала того, кому помог бы "мозговой онанизм". Так зачем крутить в голове то, с чем справиться не в силах?

ДЕЙСТВУЕТ. Иногда за детей переживаю.

Связанное с детьми или с работой.

Уже мало что действует. Работа закалила

стоит представить как горничная в подъезде смотрит на меня как питонша на кролика - сразу отрубаюсь

Мощные планы на завтра, только в этом случае сплю плохо... а пережитое уже не влияет:)

Сегодня меня дёргали со всех сторон. Школа, логопед, трох подпортила костюм для танцев ребенку, выбесила дочь с уроками, там ещё кое какие трудные люди пытались вывести меня из равновесия. это ещё на работе тихо было. И как спокойно уснёшь тут.
Но в основном от избытка положительных спать не охото))

Я и без эмоций что-то хреново ночами засыпаю

На меня это не действует я не могу выражать чувства