Прочие дела домашние
Здравствуйте, Семьяне! Вчера долго не могла заснуть и от этого очень злилась, а вы нервничаете, когда не можете уснуть?
***bk Иртыш*** 11
9 756
злюсь еще как, и баранов считаю и слонов пересчитываю, не фига, я так думаю, что это все от мозгочков, мысли туда сюда, туда сюда, вот бедная головушка и раздувается и мы спать не можем, а может многое надумываем себе и в этом все дело!
нет
я использую это время для чтения, писем, в крайнем случае - в Ответы
я всегда себе говорю: и так проспала пол-жизни... так что радуйся, что можешь бодрствовать
я использую это время для чтения, писем, в крайнем случае - в Ответы
я всегда себе говорю: и так проспала пол-жизни... так что радуйся, что можешь бодрствовать
Elena Skoropadova
84 153
нервничать не стОит.... это усугубляет незасыпание! ! У меня такое редко, но если случается, то просто встаю.... похожу... попью тёплого молочка с ложкой мёда... и ложусь..))) помогает
Ирина Сабанова
57 574
Привет, солнышко)))) ) Раньше тоже нервничала, а теперь нет)) ) Просто включаю свет и читаю, пока не срубит)))))))))))))))
Inna Skok
66 661
***bk Иртыш*** 11
Привет, Аллочка! Наверное тоже так делать буду, чем просто злиться, лучше уж с пользой для тела.
Inna Skok
Когда мои дети были маленькими(грудными), и ночами плохо спали, меня спасали детективы!!!!Я специально останавливалась на самом интересном месте, перед сном, и когда дети просыпались ночью, я с удовольствием просыпалась с ними, потому что могла прочитать развязку сюжета))))) Поэтому не злилась, ни нервничала, никого не будила, а спокойно дочитывала книгу и одновременно усыпляла ребёнка)))))))))))))))))
Я в таком случае (если никак не могу уснуть) , встаю и занимаюсь тем, что могу себе позволить в данный момент: смотрю телевизор, читаю, пью чай, пишу мемуары, принимаю теплую ванну и т. д. А еще заметила, что надо немного подмерзнуть, потом ложишься в кровать, согреваешься и засыпаешь мгновенно ...
я слишком устаю, чтобы не спать!
и на сон зачастую остается часа 4-5!
и на сон зачастую остается часа 4-5!
угу, и курить бегаю каждые полчаса
Елена Прекрасная
10 803
Я не могу долго уснуть, если днем прикорну на часок. Тогда на ночь табл. глицина и теплое молоко с медом.
Не нервничаю. Читаю, играю на телефоне. Главное о сне не думать и он сам придет.
Ольга Борина
4 212
я пытаюсь уснуть а для этого нужно в-первую очередь успокоиться
если с утра вставать куда-нить, то да....
Ольга Сикач
3 038
Добрый день! Я Вас полностью понимаю. Постоянно злюсь, когда не могу уснуть. От этого сон еще больше пропадает. Наверное, это какие-то переживания или эмоциональное перенапряжение.
Рузалия Биткулова
2 999
на ночь валерьяночки, в ноги - тёплую, почти горячую грелку. все мысли только о том, как Вам тепло и уютно и как сильно Вы хотите спать, дышите так, чтобы слышать своё дыхание - ровно и спокойно, под своё тихое сапение и не заметите, как уснёте. . ))) всё от нервов. надо себя восстанавливать.
Татьяна Булыгина
2 024
нет, я думаю, лежу, ворочаюсь и сама того не понимая засыпаю.. . а на утро вспоминаю чем же я думала?
Kiss ...
1 832
Похожие вопросы
- Как вы проводите время при бессоннице? Вчера долго не могла заснуть - лежала и сочиняла истории про любовь
- Вчера долго не могла заснуть:пьяный сосед строил свою семью. Вот не понимаю зачем женщины живут с пьющими мужьями?
- Добрый день! Ночью, когда долго не можете уснуть, баранов считаете, или снотворное пьёте?
- девочки, очень переживаю, не могу уснуть. что бы вы сделали на моем месте? (+)
- Как долго вы можете прожить без сладостей: тортов, конфет, пирожных, мороженого и прочего?. . Съела вчера долечку
- Время от времени и ситуаций не могу уснуть из-за страха.
- Не могу уснуть, жутко хочу сыр.. У вас такое было? Кака справляетесь? Может, все же съездить в магазин...
- Очень хочу спать, но не могу уснуть. Как можно уснуть легко и быстро?
- Семьяне! А как долго вы можете не разговаривать со своими половинками(ссора)...Страдаете?..Эх..Вот я страдаю...(((
- Не могу уснуть(((пол-второго ночи