Что делать если ты зациклилась на пршлом, и уже не можешь придти в себя?

Полечиться

Извлечь уроки из прошлого. Сделать работу над ошибками. Сделать ритуал прощания, отпускания (выбросить старьё, поменять имидж и др.) Простить себя за своё прошлое и начать новую жизнь.

Создать настоящее подходящее.

Так ты живёшь на этом свете мало, а значит недолго
Можешь придти в себя в будущем, как повзрослеешь

Обратитесь к специалистам. Я бы рекомендовал гештальт-терапию.

Не ошибается только тот кто ничего не делает.
Другое дело искать оправдания или еще хуже найти виновных и искать мести. просто прими свои ошибки и не повторяй, делов-то, как водой смоет

пнуть себя под зад и двинуться дальше. не стоит ждать пинка со стороны, будет больнее

Тебе уже семьдесят что о прошлом задумалась и выйти не можешь)))

Сходить к психологу

Согнуть белый лист, левая сторона -это прошлое, правая сторона-это будущее. Слева пишем самые не приятные, не правильные, пошлые свои поступки, обиды и т. д. Справа пишем честно, как бы вы поступили сейчас в тех ситуациях. Писать надо честно, медленно, продумывая свои чувства... анализируя, возможно вы просто в ком-то разочаровались, вас не по понятной для вас причине немного затронула депрессия. Вас мало кто сможет понять... только вы сами... НО все излагайте письменно и, поверьте, вам захочется " перепрыгнуть " в сегодня... Удачи!!!

Если это печальное то попытайся забыть, A если не можешь то заполняй свою память радостями.
Пофантазируй что то интересненькое - мультик, картинку и т. д.
Если будешь фокусироваться на прошлом то всё быстро пролетит и глазом моргнуть не успеешь как уже ты окончила школу...

Или заполни всёё пространство, радостью, творчеством, семьёй, друзьями, крутыми событиями
и ДНЮХОЙ!