Прочие дела домашние
У вас есть проблемы со сном, или вы отрубаетесь с вечера и утром по будильнику просыпаетесь кое-как?
Ольга Гучкова
87 405
Плохо засыпаю, плохо сплю.
Я нашел себе баюкалку. Ложусь в кровать и включаю себе "Рен-ТВ". Сами понимаете, планета Нибиру, аннунаки, гипнотизеры, ясновидцы, бабка Ванга, конец света, огромные метеориты, и так далее. И это рассказывается таким мирным голосом, что через минут 15 - я уже мирно сплю до утра.
Олеся Бадаева
50 350
Отрубаюсь в 23, по будильнику с трудоооом....
Наталия Кравченко
93 724
Нет проблем. Засыпаю нормально, просыпаюсь без будильника, когда высплюсь
Засыпаю поздно, утром еле встаю. Всегда по возможности сплю днём.
проблем со сном больше нет. Ибо после декрета такие проблемы решаются очень быстро. А с ночной работой и того более. Даже в таких ситуациях бывают нарушения сна, так есть же лекарства. Я принимала, всё помогло и сейчас со сном всё отлично. Вечером отрубаюсь к 23 часам. Утром в 6 встаю по будильнику. НЕ всегда с охотой, но мне надо на работу. В выходные могу себе позволить поспать. И на работе, на смене тоже могу поспать и днём и ночью.
Катерина Евсеева
87 944
Ольга Гучкова
У меня ни до, ни после декрета не было таких проблем, а сейчас, спустя 20 лет (без малого 21) появились.
нет засыпаю как захочу ..хоть в 12 ночи ..просыпаюсь тоже когда хочу.., будильниу если нао куда то по утру...
Засыпаю хорошо, просыпаюсь тоже.
Елена Пьянченкова
82 368
Ольга Гучкова
Вам очень повезло, благодарите Бога.
Нет проблем на счет проснуться по будильнику, во сколько я бы не уснула.
Алина Боровская
75 182
Есть проблемы - я сова. Я не засыпаю вечером и не просыпаюсь утром. Зато замечательно засыпаю утром и просыпаюсь днем.
Алёна Кочетова
49 789
сплю в 1 ночи и утром в 8 просыпаюсь, проблем нет
Ирина Ушакова
14 825
Я не сплю почти совсем. Иногда кажется что разучился..
Галина Пешкова
9 881
Есть проблемы со срои. 2-3раза в неделю практически не сплю. Если засну в 4утра, то это уже хорошо.
Светлана Владимировна
9 822
есть проблемы! в отпуске- бессонница 100%. и нарушения сна в др. время
Татьяна Рубцова
3 094
Засыпаю, когда хочется спать, просыпаюсь сам, (организм отдохнул - проснулся)
Один недостаток - график бодрствования, частенько, не совпадает со световым днем.
Один недостаток - график бодрствования, частенько, не совпадает со световым днем.
Айнура Онгарбаева
2 610
Тоже были проблемы со сном долгое время. Недавно на др кореш подарил ортопедическую подушку. Спустя дней 3-4, я стал нормально высыпаться по 7-8 часов. Как мне сказали врачи, она улучшает кровобращение шейного отдела и отделов головного мозга, что способствует более продуктивному сну. Советую - numl.org/pn0 .
есть
Светуля Ефимова
105
Похожие вопросы
- Как приучить себя просыпаться утром без будильника?Вы утром легко просыпаетесь или с трудом?
- А Вы с первого звонка будильника просыпаетесь или ждете когда вся квартира проснется?))))
- Добрый вечер, дорогие!!! А Вы утром...ВСТАЁТЕ и ПРОСЫПАЕТЕСЬ...одновременно? (+))))))))))))))))
- Вам легко просыпаться рано утром по будильнику??? Сразу встаете или еще " пять " минут нежитесь в постели???
- А Вы по будильнику просыпаетесь или раньше его на несколько секунд?))) Я вот сама начала вставать, без будильника))))
- Если в 5 утра зазвонил будильник и разбудил соседей они имеют право жаловаться участковому.
- Я ненавижу утром собственный будильник)))а Вас что с утра раздражает?
- Вот если надо рано встать, муж под первый звон будильника просыпается. Ну как? Как так научится? А не "еще пять", , "ну
- Утром, вместо будильника, губы милого подойдут?))))...
- утром прозвенел будильник ,а муж дальше спать через 20 мин я ему говорю вставай быстрее,а он говорит хватит орать.