Как начать просыпаться рано утром?

Постепенно. Ложись на 10-15 минут раньше и вставай на 10-5 минут раньше. В следующий день ещё на 10-15 раньше.

Ни в коем случае не ставь будильник на 10 минут, как только проснулся. Лучше попить стакан воды, а будильник спрятать в другом углу комнаты. Сначала ты будешь чувствовать себя уставшим, но если проснуться сразу, то скоро взбодришься.

За час до сна освободи голову от работы, интернета, чтобы было легче заснуть. И да, перед сном думай обязательно о том, как ты завтра проснёшься рано и сразу, пойдёшь в ванную, а дальше итак понятно.

ложиться раньше

Повзрослей уже, как на работу будешь ходить ?

Мое ноу-хау: я с вечера мою яблоко и кладу его около кровати. А утром, открыв глаза, на автомате хватаю его и съедаю. Пока съем - просыпаюсь.

Завести, как у меня, будильник-вертолёт. Зазвенел и улетел, пока не встанешь, не найдёшь и не выключишь-будет орать...

Никак. Если ты лентяй и разъ.. бай, то сам не исправишься. Армия может помочь.

Включить будильник))

Есть такая замечательная вещь, называется будильник.

Рано спать ложись! Или ставь рингтон СИРЕНА на будильник... Или вставай когда до 1 или 2 пары остается 5-10-15 или 20минут! Лень как рукою снимет))) Это я тебе как спец говорю

Скачай приложение будильник, который разбудит тебя в нужную часть сна. "Умный будильник"
В быструю фазу сна легче всего просыпаться, а будильник это сделает за тебя

Нужно приучать себя дисциплине)