Прочие дела домашние
Не могу заставить себя просыпаться рано по утрам. Очень тяжелая на подъем. Вы легко встаете? Может че-нить посоветуете?
Представьте, что некоторые еще и двух дочерей поднимают, кормят завтраком, заплетают, везут в сад и школу... И до 8-00 еще надо самой успеть вымыть голову, уложиться и накраситься. И открою секрет, только тсссс.. . у некоторых еще и секс по утрам...
Любовь Чечулина(Майер)
ух ты)) завидую белой завистью))) секс по утрам ваще полезен)))
ели ы не школьник и не студент, посоветую занятьс своим делом, а не быть наемным работником.. тогда и себя ломать не придется, а если еще не доросли-крепитесь, учитесь)))
Люба Акерова
99 772
рано вставать очень полезно. Попробуйте и вы поймете, что это так.
Любовь Чечулина(Майер)
знаю)) вот и спрашиваю)) муж лего н подъем, а должно быть наоборот))))
Не легко, но что делать? Приходиться.
Нина Агурьева
42 432
А как люди спят ?
Этоо интересно ?
Этоо интересно ?
Я встать то встану, но до обеда дура дурой.
Екатерина Якунина
33 122
Очень тяжело (((Даже на работу не в силах подняться (((Договорилась с начальником о том, что прихожу не раньше 10-11 утра, но вечером засиживаюсь...
Ксения Моторина
мне тоже бы такой график подошел
Фиговенько)) )
купи большой будильник и накрой его тазом))) ) Я правд асам не пробовала) но греметь он думаю будет мощно))
купи большой будильник и накрой его тазом))) ) Я правд асам не пробовала) но греметь он думаю будет мощно))
Наталия Суздалова
28 108
когда никуда идти не надо, просыпаюсь не раньше 10 часов, если нужно рано вставать, встаю раньше чем прозвенит будильник. Просто надо настроиться на это
Лариса Варава
21 102
Очень тяжело встаю, а ложусь поздно. сейчас приходиться вставать, ребенок рано просыпается.
Анна Котова
19 097
да я встаю каждый день между 7 и 8 часами без будильника, если сплю больше то голова потом болит) а вообще раньше ложусь между 22 и 23 часами иногда и раньше
Не вылёживаться и вставать сразу после звонка )))
Татьяна Еженкова
13 856
сама мучаюсь ((сессия 3-ю неделю, вообще чумная хожу (
Эльвира Шарифуллина
10 741
Просто раньше ложиться, например не позже 22-00
я без проблем встаю в 6. главное лечь пораньше.
Юлия Недвижимость
4 144
Вот вам точно по утрам нужна зарядка, будете чувствовать себя энергичней и бодрей с утра.
Бибигуль Булаткали
1 077
Могу только предложить спать ложиться пораньше. ))
Любовь Чечулина(Майер)
не очень помогает)) странное дело - если я дома, мне ооочень тяжело, а в другом любом месте всегда легко))
Просто забыть про те ЕЩЕ ПЯТЬ МИНУТ И ВСТАНУ а со временем наладится режим.
Любовь Чечулина(Майер)
это да)))
необходимо выработать режим дня. Желательно ложиться в одно и тоже время. Если есть возможность погулять перед сном-это приветствуется. Не смотреть на ночь ужастики боевики. Обязателен двигательный режим. ТОгда будет крепкий сон, и вставать будет легко, никогда не есть на ночь, желательно ужинать не позже 7 часов вечера
Эшли Фентази
227
Похожие вопросы
- А Вы по утрам тяжелы на подъем?...Или легки?...:))))
- Доброе утро,Семьяне!а во сколько вы обычно встаёте с утра?У меня подъём ЕЖЕДНЕВНО в 6:30-7:00!))
- Вам легко просыпаться рано утром по будильнику??? Сразу встаете или еще " пять " минут нежитесь в постели???
- Мне посоветовали о чем - нить умном поговорить на первом свидании . Вы не напомните мне чё-нить умное , как вариант темы
- Вам легко вставать рано утром, часов так в 6, 7?
- А вы легко встаёте по утрам???
- Как научиться легко вставать рано утром?!))
- А вы по утрам легко встаёте? :)))))))
- А почему я не могу утром рано встать? Ну ОЧЕНЬ хочется спать...будильник каждое утро звенит,
- А Вы на работу утром легко встаёте????см. ниже