Как можно спать на голодный желудок?

Сама мучаюсь этим вопросом! Голодная ни за что не усну (( А спать наетой очень вредно ((

Я ужинаю часов в 7-8 и после этого больше не ем и не хочу, ложусь около 24. Могу выпить стакан молока перед сном. После 18 можно не есть тому, кто ложится не позже 22, а то слишком большой перерыв получается.

Выпей воды.

ну кефиру выпей) А так нормально.

Я хоть и ем после 6-и но иногда ложусь как бы недоеденный ---и тут сниться мне сон как будто я что то вкусное в рот пихаю ---просыпаюсь ---нет просто рука ко рту тянется а то что как будто в ней сонные фантазии

Я -спокойно. А муж, слышу сквозь сон, посреди ночи -шарк-шарк к холодильнику...

Сладко крепко легко

лучше сон кстати

нужно, но не получается

Надо есть за 3-4 часа перед сном. Если поесть в 6 часов, то в 9-10 надо уже ложиться спать. А к этому времени еще не проголодаешься. Кстати, полезно выпить стакан кефира перед сном.

Не завидуйте. Это вредно. И гастриты и с сахаром проблемы им гарантированы...

Не знаю.. Я не могу заснуть, а если и засну, то не сон, а мучение..

уже 2 часа кружу перед холодильником... все равно что то съем... хоть малюсенький кусочек сыра или грушу, кефир... не усну. ужинали в 8... 6 часов прошло...

Да-с тоже загадка, а главное зачем, вот навернул сала шмоток и пошёл спать добрым и пушистым

Я тоже голодной не могу уснуть и теплая вода не помогает, а от проблем я, вообще, жру все что не приколочено

Любишь пожрать во сне тогда вперед

Можно выпить стакан горячей воды, и пока желудок не понял что его обманули - лечь спать

Надо же, это насколько у вас спокойная жизнь, чтобы о жрачке думать. Решение: НАЙДИТЕ ПРОБЛЕМЫ не связанные с едой.