Прочие дела домашние

У кого шейный остеохондроз? Он всегда дает боль в руку или ещё куда то? Как с этим бороться?

Ходила на физио и массаж, боль ушла .Через месяц опять появилась, после того, как окно помыла. Идти в поликлинику не хочется. Рука где запястье болит при нагрузке и немного от плеча как бы отдает .Что делать?
Я остеохондроз гимнастикой лечу. Врач прописал комплекс упражнений, и, реально, надо было ходить в поликлинику на лечебную физкультуру, в группе 10 человек, ходили по кругу, делали упражнения, висели на шведской стенке, и так - 10 занятий, и потом велели дома продолжить. Так и спасаюсь. В интернете наверняка есть комплекс для остеохондроза. Будете делать - будет полегче.
А рука может болеть - от защемления запястного нерва, перетрудили.
Берете натуральную пряжу - верблюжью, овечью, собачью... И вяжете себе напульсники шириной от 5 см. Или манжеты от старого натурального (!) свитера отрезаете, или верхи от шерстяных носков. И в них ходите - снимает боль. Это - как шерстяная ниточка на запястье, только в виде широкого напульсника.
И уменьшать нагрузку на запястье, меньше монотонных движений - не писать, мышью не щелкать, молотком гвозди не забивать...
Валерия Сорокина
Валерия Сорокина
64 989
Лучший ответ
Юлия Литвинова как раз мышь и писанина, от этого и побаливает, когда это делаешь
Бывает и в руку, и куда угодно. Посоветую физиотерапию, массаж, и молодого красивого стройного мануального терапевта))
У меня другая симптоматика. Ксефокамом купирую
Гимнастика необходима, каждый день... только в этом спасение, чтобы не доводить до обострений.
Живу с остеохондрозом много лет без особых страданий.
Умри ладони в лоб и надави лбом
Юлия Литвинова в положении сидя? и что это дает?
Может не остеохондроз, а запястье потянули .
Ольга Юрченко
Ольга Юрченко
85 282
Юлия Литвинова ну там ещё где плечо
лучше к платному неврологу сходите
в поликлиниках врачи принимают на отъ**сь
Ольга Семенец
Ольга Семенец
54 081
Остеохондроз не может болеть. Там просто нечему болеть. У меня самого такой диагноз и я как дурак уже 6 лет таскаюсь по врачам и трачу кучу денег для доказательства того, чего не существует. Только сейчас начал понимать в чем проблема. Но, к сожалению, она уже запущена и лечить её все труднее.
Наталья Фомичева Как Вы вылечили этот остеохондроз?
Если болит слабо, то массируйте сами и тепло. Если сильно болит, то массировать нельзя, а тепленькое можно. Если люмбаго- болит до крика, покой и тепло. Отдавать может куда угодно, и в висок, в затылок, в плачи, руку, глаз может начать слепнуть....
Юлия Литвинова у меня в области желудка при наклонах, если поешь особенно, как будто что то защемляет, но потом проходит
Да, всегда.
Физиотерапия (иглоукалывание).
Елена Бурлет
Елена Бурлет
32 346

Похожие вопросы