В каком возрасте у вас появился остеохондроз? И как вы с ним боролись?

Рано, к 20- ти, вылечил бывший муж, массажем, потом я начала заниматься физкультурой и лет с 26 не помню хондрозов

Давненько это было, еще 30 лет мне не было. Это поначалу допускала сильные обострения, потому приходилось бороться иглоукалыванием, массажами и пр. Потом поумнела и не допускаю обострений. Гимнастику делаю, сплю на удобной подушке, массажируюсь порой и пр.

У меня его нет

при сидячей работе к 30ти будь готов

Понятия не имею, когда, но факт - он уже есть. Бороться надо небольшими физнагрузками, массажем хотя бы.

Лет в 20, в стройбате иногда прихватывало от поднятия тяжестей. И потом временами.
Помогает мануальная терапия, мазь сабельника, для снятия боли ипликатор Кузнецова. остальное - развод не без вреда для здоровья.

к 30 годам стал реально беспокоить и поставили диагноз остеохондроз шейного отдела позвоночника. Сначала были уколы, массажи, потом через пару лет купили Бикюр Лазер, израильское ноу хау для суставов и вообще для опорно-двигательного аппарата

хз появлялся он или нет, но лет в 14 из за постоянного неправильного сидения за компом шея начала болеть периодечески и осанка была так себе, лет в 16-17 перестал такой образ жизни вести, турнички и упражнения для осанки, разминка для шеи решили проблему полностью

Никак. Не с чем бороться.

Здоров

В лет 17. ЛФК, витамины, массаж

Боролся в обнимку

Около тридцати. Помогает только лфк. Уже скоро шестьдесят и более менее все.