Посоветуйте, как мне вывезти эту ситуацию ?

Ничего. И в войну выживали. Прочитайте повесть "Матерь человеческая" - я была потрясена, как ей удалось выжить - когда вообще ничего нет, и сама беспомощная.
Если у Вас в приоритете полежать, отдохнуть - значит, так надо.
От собаки грязь только на полу. А то, что выше, можно вымыть.
Вы больше себя упрекаете в чем-то, чем на самом деле проблема. Вы никому ничего не должны.
Вы обеспечиваете жизнь собаке и кошке.
Увеличьте на себя нагрузку. Утром, когда гуляете с собакой - делайте пробежку и физкультуру, как в школе - головой повертеть, руками-ногами помахать, поприседать... И голову отключайте на это время, думать ни о чем не надо.
Все, что Вы делаете - это правильно. Не делаете - значит, оно не нужно.
Психологи советуют, вместо мыслей "Я должна", "я обязана", думайте - "я ничего не обязана, но я - могу".
Знаете, как я строила дачу? Основную коробку, конечно, сделали строители, но много мелочей пришлось делать самой. Одна женщина может вбить один гвоздь? Надо хорошо подготовиться, причесаться, взять красивый молоток, чистый прямой гвоздь, положить рядом гвоздодер и плоскогубцы, надеть новые перчатки, по линеечке все расположить - и вбить гвоздь. А два гвоздя? Может. А 5 гвоздей. Конечно. Тогда - и 50 гвоздей.
Вы можете вымыть раковину в ванной? Надо взять чистую тряпочку, чистящий порошок, протереть и смыть. Уже дело сделано. Можно расслабиться до завтра, а сегодня - Вы молодец, можно выпить чаю с конфетой.
У меня был маленький котенок с проблемами с пищеварением, приезжаю с работы поздно, устала, приползаю - вся постель изгажена. Надо брать пододеяльник, одеяло, простыню, наволочку, покрывало, и все это - сначала вручную смывать, потом загружать в стиралку и перестилать постель. И котенка кормить и лечить.
А у кого еще дети? )
В выходные - позавтракайте, примите душ и вымойте окна. Жизнь сразу как-то наладится. Уже в красоте будете жить.
В своем дому - Вы хозяйка. Вы можете убрать вещи так, чтобы их не таскала собака и не метила кошка.
И скажите себе - я ничем не болею. Многая соматика исходит из наших переживаний и сомнений. Уберете сомнения и волнения - будет лучше самочувствие.
На работе - не спеши выполнять порученное. Сделай тайм-аут хотя бы несколько минут. И пока новенькая - выполнила поручение - доложи, что сделала. И потихоньку переходи от функций мелкого порученца к специалисту, отвечающему за какой-то участок работы.
И Вы сегодня умница - вырвали зуб, помыли посуду и плиту. На сегодня бытовухи достаточно. Еще к вечеру душ принять и постель перестелить на чистую, и - принцесса!

У меня похожая ситуация... это жизненная усталость, надо поднимать себя хоть за шкирку и делать...
Ведь никто, кроме нас!

Кстати, у меня "засыпалка" - книжонки Донцовой, страницу прочитала - и вырубилась :)
Ищите, что бы могло вас усыплять...

Эмоциональное выгорание .

Перемена места жительства не гарантирует ничего .
Меняйте работу.

1. Купи витамины . 2. Больше гуляй с собакой, лучше в лесной полосе . 3. На работе уточняй лишний раз, что поручают и записывай, чтоб потом не придирались. Работа это просто необходимость, так и принимай.

Переезжай в Узбекистан, у нас с Экономикой всё впорядке, средняя з/п - 1.500.000 узбекских сум, стоимость хлеба: 1200 сум. У нас всё круто!

1. живи в грязи
2 болей
3 хз

Сколько Вам лет?