Что можно есть после сильного пищевого отравления, 3 сутки прошли уж очень хочется есть.

Каши из круп любые. Только не на молоке. Просто с сахаром.
Галеты (типа печенья Мария) сухари из хлеба .
Много жидкости. Сладкий чай.

Рисовую или овсяную кашку - каждые 2 часа по 2 ложки.
Чай и сухарики из белого хлеба.
Можно сварить картошку-пюре и паровой омлет из яйца, но все должно быть свежее, и есть - мелкими порциями, по чуть-чуть. Без масла и молока.

полностью исключить все молочное. гречка, каши, сухари. и пить много воды от обезвоживания

Наварите кастрюлю риса и чай с сухарями.

Каши на воде, бульон куриный с сухариками. Вареное крутое яйцо. Отварную картошку- пустую. Рис отварной, гречку. Чай с сухарями.

ИМХО если уже хочется есть - значит можно есть. Без фанатизма конечно. У меня как-то стрясся приступ острого панкреатита - это покруче отравления будет - вообще-то полагается в больицу - но уж больно не хотелось, тем более что тёща терапаевт по телефону консультировала и дома есть всё то нужно - даже морфий и оборудование для капельниц. Так я ровно 12 суток ничего не ел - и не испытывал ни малейшего желания (похудел кстати на 10 кг). А голод почувствовал, когда всё прошло. В первый день - кашку и бульончик, на второй - как обычно.

можешь пить чай и кушать сухарики

сухари и чай с сахаром врач советовал

Я варю в таких ситуациях овсянку на воде с тертым яблоком (тоже вареным) - лучшая еда.
Вареную картошку или яйца можно. Кефир.
Правильно написали: ни масла, ни молока есть нельзя.

слабозаваренный черный чай и размоченные белые сухарики

Начни с простого кефира. Первые сутки. Никаких бульонов. И каши тоже на потом оставьте.

Сухари и чай крепкий и сладкий

а че врач не сказал что есть?

Рисовую кашу безмолочную, отваренную до слизистого состояния. Сухарики. Можно купить детскую кашку растворимую.

ешь что хочешь, просто далеко не отходи от белого друга. и лоперамид держи в кармане

Понемногу белые сухарики из обычного батона, потом слизистые кашки

Покрошить бананы или яблоки и залить йогуртом

Я в таких случаях слушал свой организм. Есть что то хочется? Что именно? Это индивидуально. Тем более 3 сутки. Самое главное не налегать на пищу. Если до этого ела мало или вообще не ела, то понемногу, не надо от пуза есть. Рекомендовал бы салаты, но это мой организм просит. Думаю не зря просит - витамины. Острое, жареное, жирное категорически нельзя в первый день, даже если организм просит). Обычно и не просил.

что-то легкое.... каши.... бульон... пюре.... и много пить)

Куринный бульончик

Всякие каши диетические, супчик, фруктики мягкие. Воды простой побольше