Как спать на спине а не на боку?

Голову повернуть на бок, но всем корпусом не поворачиваться, руки сложить на животе. Но желательна удобная подушечка, есть такие что предназначены для сна на спине.

Так храпеть тогда будешь

Получить дружеского пинка от супруги - перевернет.

если только насильно, привяжите ноги к кровати, с обеих сторон поставьте что нибудь твердое, чтобы не смочь повернуться и спите в таком положении неделю, после чего привыкните, иначе никак.
в принципе есть еще один вариант, найдите знакомого в псих больнице и пусть они привяжут вас к кровати, у них как раз такие кровати, где можно лежать и спать только на спине.

Как удобно - так и спи!!

Главное - выйти из ответов. Это- главное в любом деле.

я так и не научилась... зачем?

Хз, меня как-то бабка пыталась задушить, пока я спал на спине, не советую

если видишь потолок, то ты на спине... спи

Говорят на спине

спи на спене, што так сложшо?

Шаг 1. Подготовится.
Вам следует максимально сильно подготовится. Годами тренеровать вашу спину, ведь она не будет готова сразу к такому испытанию.
Шаг 2. Купите нормальный матрас.
Простите, но матрас с червями вам не подойдёт...
Шаг 3. Выбрать нижнее бельё.
Если вы хотите спать на спине, то вашей попе тоже должно быть удобно. Поэтому вы выбираете максимально мягкие и бархатные трусики, которые у вас имеются.
Шаг 4. Ложитесь.
Ложитесь на кровать. Спиной. Не боком. СПИНОЙ.
Шаг 5. Засыпайте.
Включите колыбельную, и засыпайте. Колыбельная поможет вашим спинным мышцам привыкнуть к новому матрасу, и когда вашей спине сианет приятно у вас начнётся эрекц... Кхм, всмысле вы заснёте сладким сном...