Чем реже ешь гречку тем она вкуснее?

Истина)

Не знаю, я к ней равнодушна.

вообще не ем гречку, а она как была невкусной так и остается

Как не любила, так и не люблю. Хотя пару раз в год ем

Ну, так ведь все приедается.

ну да. вообще я нашла в холодильнике три ложки риса с прошлой недели, с лучком
пожарила - хорошо пошло. главное не выпендриваться)

Ну да, наверно). Мы как-то ее вообще не очень любим. Редко готовим. Что вообще все так в нее вцепились. Она не лучше и не полезнее других круп. Нисколько. Чем пшенка хуже, например?

как вся еда кажд день одно и тоже надоест

Эта формула подходит под многое

Я придумала делать мультизлаковую кашу. Туда и гречки немного кладу. Звучит отлично.

Для меня всё тем вкуснее, чем реже я это ем)

чем реже ешь, тем вкуснее еда.

Ем гречку раз в неделю и не думаю об этом.

Дело в том, что в составе гречки очень большое количество различных микроэлементов и витаминов, а так же минеральных веществ. Очень важно и то, что при выращивании гречихи практически не используются химические удобрения, и это делает ее экологически чистым продуктом.

Вот перечень некоторых полезных составляющих гречихи:

Рутин. Благодаря рутину, содержащемуся в гречневой каше, укрепляются стенки кровеносных сосудов. Поэтому гречка полезна при варикозном расширении вен, гипертонии, геморрое и ревматических заболеваниях. Рутин помогает организму справиться с последствиями лучевой терапии.

Лецитин, содержащийся в гречке, необходим для образования клеточных мембран в головном мозге и нервных волокнах, тем самым он помогает наладить обмен веществ в организме.

Фолиевая кислота, входящая в состав гречневой крупы, нужна для заживления тканей, снижения риска возникновения раковых заболеваний, а так же для биосинтеза аминокислот и азотистых оснований в организме человека.

Железо повышает низкий уровень гемоглобина в крови. А гречка – чемпион по содержанию железа среди других круп. Если у вас проявляются такие симптомы, как слабость, головокружение, бледность, спутанность сознания, сдайте анализ крови, и, если выяснится, что уровень гемоглобина в крови понижен, гречневая каша будет вам спасительницей.

Магний . Ловите себя на мысли, что нервничаете без особой причины? Находитесь в угнетенном состоянии, быстро устаете, по ночам вдруг появляются судороги? Очень похоже на то, что у вас недостаточно магния в организме. И в этом случае вас выручит гречневая каша, ведь она содержит самое большое количество магния из всех остальных круп.