Как часто у вас ощущается пустота в душе и что вы с этим делаете?

Часто ощущается пустота в душе. Сходите с этим вопросом к врачу.

Вы мне для начала объясните что это - пустота в душе.
Может тогда я и отвечу.

Последний раз ощущала это зимой 2013-2014. Брала в охапку кота, собаку - и смотреть фильмы и сериалы на ноутбуке. Как сейчас помню, это был "Настоящий детектив" с Макконахи и Харрельсоном

включаю любимый фильм

Бывает такое, просто живу на автопилоте. Потом проходит. Книги, фильмы, общение в этот период мне не нужны, нужна тишина и покой.

Бывает. Звоню, пишу, встречаюсь с подругами. Молюсь. Беру в руки какую -то книгу .

Пустота в душе со смерти матери, которую я потеряла в 22 года, оставшись полной сиротой (отец погиб когда мне было 7). Родные по стороне отца так же скончались, со стороны матери в другой стране, мы с ними никогда не общались. И вот в итоге уже 5 лет я живу только ради своей мечты создать семью. Нормальную, полноценную, с кучей родни, чтобы вместе встречать новый год и отмечать дни рождения. Только мечты и цели исходящие из них мне дают стимул жить и каждый раз начинать все по новой, если что то не складывается.

Честно говоря, никогда такого не было. Тяжесть на душе была, или бывает. А вот пустота... Нет, не было.

У меня давно такого не было... Было, когда кто-то умирал, после развода, после смерти ребенка, после ужасных диагнозов... Сначала шок, потом полное опустошение... Настолько, что ничего не чувствуешь. Вообще. Как вакуум.
Потом я узнала, что это нормально - это один из этапов переживания горя, когда психика, чтобы избежать перегрузки, уходит в режим самосохранения, как телефон - в спящий режим, чтобы не разрядиться совсем.
Почитайте, если ваша тема, что такое горе, и как его пережить без потерь.
В депрессии, при глубокой степени, тоже бывает такой режим энергосохранения психики.

Что я делала?
Я ничего не делала.
Жила на автопилоте, старалась не думать и много молилась. Это позволяло мне просто пройти этот период, и не сойти с ума. Обычно он тяжелый, но не долгий.
Моя любимая фраза: "Темнее всего перед рассветом"
Повторяла себе как мантру, старалась радоваться каждому пустяку.
Сегодня вот снег первый выпал - это огромная радость.
Желтые листья под ногами - тоже радость.
Холодный воздух - радость.
Красивые серые тучи, тяжелые, свинцовые - тоже радость.
Я жива, я их вижу. Это радость.

У Скарлет ОХара была прекрасная фраза: "Я подумаю об этом завтра".
Когда моя психика перегружалась, я всегда так себе говорю.
Я подумаю/попереживаю об этом завтра...

Рисовала. Я рисовать люблю. Но обычно рисую когда мне плохо. Рисую природу и все, что вижу вокруг. Себя рисую, сны, просто пятна...

У меня такого не бывало, там, видимо, всегда идут какие-то процессы) наверно встретилась бы с подругой

водку пью

По-разному.
Если есть рациональные причины этой пустоты, ищу возможность от них избавиться.
Если иррациональные - переключаюсь, пытаюсь расслабиться, получить удовольствие любым путем.

У меня не было никогда, бывала иногда тревога и чувство безысходности, отчаяния. Если медитация не помогла, то пью что-то из своих лекарств, которые у меня всегда есть на всякий пожарный

Бывает, особенно после 35 лет почему-то. Чувствуешь себя загнанной лошадкой, что ли... И понимаешь, что некоторые мечты остались мечтами, что надо бы сделать их целями. А цель поставить себе не решаешься. Или кто-то или что-то вытянуло из меня много энергии, наступает чувство одиночества и опустошения...
Я верующий человек, конечно, молюсь. Но иногда и молитвы не дают удовлетворения. Но не отступаю - продолжаю молиться, каяться перед Богом, просить о милости, ведь Он любит меня (и Вас тоже!). Прошу укрепить мою веру, не оставлять. Начинаю вспоминать случаи, когда Бог помог, и благодарить, просто благодарить Его за всё. Прошу терпения дождаться какого-то верного момента, чтобы не рубить с плеча, не суетиться зря, и не совершить ошибки. Коплю силы, экономлю энергию, делаю только то, что важно, не пытаюсь охватить всё сразу. Стараюсь любить близких, не требовать от них слишком многого.
Человеку необходимо пережить эту пустоту, без неё тоже никак нельзя. А пережив, вступить в новый этап жизни. Эта скорбь отступает, постепенно отпускает боль, и жизнь снова наполняется смыслом

Мне некогда страдать такой хернёй. Может вам стоит наконец бросить эти еб*ные ответы, и наконец начать работать над собой, своим саморазвитием?!

впадаю в уныние, хандру, хочется накрыться пледом и тупить в потолок... как хорошо, что это так редко и коротко.

Вот эту песню слушаю.
https://yandex.ru/video/preview/?text=тоска+пустая+изнеможение+стихий+слушать&path=wizard&parent-reqid=1601539109333

Ничего не делаю

пустота не бывает
бывает обида или тревога

1) жалуюсь мужу
2) он меня утешает
3) кормит вкусняшками
4) дарит подарки
и плохое чувство отпускает....

Бывает, но не часто. Несколько раз в год. Начинаю читать интересную книгу, чтоб мыслями уйти в неё. Если это выходной день, беру ребенка и идём гулять.

Работаю.

Эта пустота меня преследует.