Бомбит из-за количества уроков и дз, что делать?

Задают очень много. Друзья гуляют, отдыхают, спишут с гдз алгебру и русский, на остальное забивают. Я делаю все уроки. В 3 часа прихожу со школы, после 1 минимум самостоятельной, контрольной, бомбит, поем и сажусь за дз. Не отвлекаясь ни на что делаю дз, время 9 вечера, умываюсь и иду спать. Так каждый день. А в выходные ещё лучше, вместо того что-бы погулять или поиграть хотя-бы 2 часика в киберпунк (благо железо позволяет) я делаю дз. В пятницу, субботу, а в воскресенье устное, т. к память плохая, боюсь забыть. И так дни на пролёт-дз и школа. Бомбит не по-детски. Прихожу домой и минут 5 бью стены или стол. Руки болят. А когда повезёт, могу заняться спортом- летом велик, зимой лыжи. Но времени на это почти нет. Отдахаю только летом (3 часа в день выделяю на уроки) а когда учёба по болезни (если заболел-можно и отдохнуть чуток). С памятью ужас, пью таблетки, на медне поеду делать мрт головы. ЧТО ДЕЛАТЬ? Нету времени ни на что. Учусь на 4, 5, иногда 3 проскакивают. 2 только раза 3 за год. По всем предметам 4 и 5, 3 только по алгебре. Слабые 4 по устным предметам (из за плохой памяти). По информатике самые лучшие оценки, переодически (хобби) собираю и ремонтирую компы. Пишу быстро, много ошибок наделал, нету времени, ещё на завтра к контрольной успеть подготовится)