Почему неприятно находиться в семье?

Мне 21 год. Живу с родителями. Раньше мы быстрее мирились и все было хорошо. Сейчас я могу сделать какую -то глупость, не знаю, например руки помыть перед тем, кто будет купаться и за это обижаются. А раньше я истерики устраивала и все было нормально. И причем мама сначала хорошо относится, а потом резко обижается и отвергает. Папа также относится. Брат меня обижает, но они на его стороне, чтобы он не слелал. Еще им не нравится, что я общаюсь с бабушкой, так как у мамы с ней не очень отношения. Что мне делать, чтобы чувствовать себя комфортно?